Содержание:

Последствия отказа от алкоголя

Порой жизнь нас заставляет принимать судьбоносные решения, от которых зависит, как сложится наше будущее, чего мы достигнем…или нет.

К таким решениям можно отнести и отказ от употребления горячительных напитков. Да, нереально сложно. Да, дико и непривычно для нашей страны.

Зато разумно и обоснованно с точки зрения сохранения здоровья и имеющегося потенциала.

Внимание!

Вот только многих беспокоит такой вопрос: «Каковы последствия отказа от алкоголя?», ведь психологическая мотивация не менее важна, чем наличие силы воли и поддержки близких людей. А также интересно, чем чреват резкий отказ от выпивки?

Возможно, отказавшись от спиртного, мы потеряем нескольких мнимых друзей-собутыльников, беззаботные вечера во хмельном угаре и мучительные утренние часы похмелья. Зато мы получаем взамен следующие бонусы:

Повышение иммунитета

Регулярное употребление вино-водочной продукции здорово снижает иммунитет, позволяя проникнуть в организм самым разным инфекциям.

Благодаря отказу от спиртного восстанавливается нормальный иммунитет и высокий уровень защиты организма, человек меньше и легче болеет, возрастает продолжительность жизни и её качество.

Восстановление нормального обмена веществ

Под влиянием спиртного существенно нарушается обмен веществ, организм снова и снова теряет витамины и минералы, которые не успевают накапливаться в нужном количестве, не говоря уже о накопленных ядах и токсинах. В итоге выпивающего регулярно можно легко узнать по серой или красной дряблой коже, плохим зубам, ломким или редким волосам, таким же ломким ногтям, сильной нехватке или избытку веса.

При этом последствия отказа от алкоголя более чем положительные: восстановление полноценного обмена веществ, запуск процессов активной детоксикации организма.

Ещё в древности наши прародители говорили: «Мой дом – моя крепость», и разве с этим поспоришь? Но из-за пристрастия одного или обоих супругов к зеленому змию страдает вся семья, которая начинает рушиться на глазах, как невесомый карточный домик. Особенно сильно страдают при этом дети, поскольку эти уродливые картинки из детства отпечатываются на всей дальнейшей жизни ребенка, и, естественно, далеко не лучшим образом.

Улучшение финансового состояния

Это раньше деньги улетали непонятно куда, и к концу месяца приходилось снова и снова занимать: то у родственников и друзей, то у коллег…зато на бутылку всегда хватало.

После того, как человек берет ответственность за свои жизнь и счастье в собственные руки, и эта сфера жизни непременно налаживается.

Ведь прекращается отток денег непонятно куда, а карьерный рост выводит доходы на новый уровень, поскольку теперь работодатель может быть уверен в стабильности и надежности сотрудника, от которого не попахивает перегаром.

Больше свободного времени – интереснее жизнь

Это раньше каждая свободная минутка посвящалась лучшей подружке – бутылке, и времени ни на что не хватало.

Теперь же только вы распоряжаетесь временем, а не алкоголь – можно провести время с семьей, отправиться путешествовать, заняться самообразованием или подтянуть тело, начав посещать спортзал.

Забудьте про постоянное ощущение бесцельности жизни – теперь все в ваших руках, вы – властелин собственной судьбы, а не какая-то там зеленая змеюка.

Нормализация психического состояния

Не секрет, что многие лица, злоупотребляющие спиртным, снова и снова испытывают муки совести, ощущение зря прожитой жизни, бесполезности собственного существования. Отсюда – сильнейшие депрессии, неврозы, психозы, агрессия к себе и к окружающим, вечное недовольство и перепады настроения.

Конечно, первое время без привычной рюмки или кружки пива будет нелегко, но результат того стоит – улучшение психического состояния, рост физической, умственной активности, ощущение радости бытия вам обеспечены. А ведь именно такой бодрый, позитивный настрой помогает добиваться намеченных целей и реализовать все возможности.

Отказ от спиртного сразу снижает в разы вероятность возникновения множества серьезных заболеваний, что продлевает срок жизни и улучшает её качество, ведь даже риск смерти от несчастных случаев заметно снижается.

Какие органы больше страдают от спиртного

После отказа от спиртного вам поклонятся в пояс:

  • Головной мозг, разрушение клеток которого могло бы привести к слабоумию.
  • Печень, которой грозил цирроз.
  • Сердце, которое могло заработать алкогольную кардиомиопатию.
  • Нервная система, которой больше не страшны алкогольные психозы, белая горячка.
  • Поджелудочная, которой и так достается из-за вредной еды, а алкоголь помогает заработать хронический панкреатит.Половые органы, которым грозила полная импотенция и многие другие системы и органы.

Поэтому отказ от спиртного — это возвращение к полноценной и осознанной жизни.

Источник: http://OPohmele.ru/alkogol-i-zdorove/posledstviya-otkaza-ot-alkogolya.html

Восстановление организма после алкоголя: этапы восстановления организма

Процесс избавления от алкогольной зависимости достаточно сложен не только в физиологическом, но и психологическом аспекте. После длительного приема алкоголя восстановить органические функции очень тяжело, потому требуется грамотный комплексный подход к подобной проблеме.

После отказа от употребления алкогольной продукции в организме происходит множество изменений. Вроде организм должен восстановиться, а состояние здоровья значительно улучшиться. Но происходит все несколько иначе.

Специалисты даже назвали подобное состояние синдромом отказа от алкоголя.

В этот период организм бывшего алкоголика начинает налаживать деятельность систем, которые на фоне злоупотреблений перестали нормально функционировать.

Восстановление организма после алкоголя займет не меньше года, а вот психическое здоровье сможет нормализоваться через гораздо больший срок, причем не всегда можно получить 100%-ный результат.

Подобное явление объясняется токсическим воздействием алкоголя на мозг. Ведь даже незначительная порция спиртного способна разрушить клетки мозга.

Но по непонятным причинам в лечении последствий алкогольной зависимости приоритетным является лечение печени.

Этапы восстановления организма

В результате устранения зависимости от алкоголя во всех системах организма происходят разительные перемены. Восстановление организма осуществляется в несколько этапов:

  1. Неделя. Если сильно пьющий человек неделю не будет употреблять спиртное, то у него улучшится сон, появится заряд бодрости и энергии на какие-то дела, улучшится состояние кожи, которая под воздействием алкоголя ссыхается, перестанет беспокоить желудочный дискомфорт и изжога;
  2. Две недели. При категорическом отказе от спиртных напитков через полмесяца восстановится продуктивность и ясность мыслительных процессов, улучшается деятельность мозга, нормализуются показатели давления и ритма сердца, проходят головные боли, одышка, головокружения;
  3. Месяц. Через месяц безалкогольной жизни пациенты значительно теряют в весе, потому как спиртное весьма калорийно, к этому времени из мозга выводятся продукты алкогольного распада и он начинает нормально функционировать, интимная жизнь заметно улучшается, восстанавливается эмоциональный настрой. И если из состава крови алкоголь может выйти за трое суток, то мозг он покинет только через 3-4 недели.

Восстановление органов после алкоголя

Отказ от спиртного считается важным шагом, особенно для человека, страдающего зависимостью от алкоголя. Особенно тяжело приходится людям, которые посредством алкоголя повышали свое настроение, раскрепощались и становились более активными.

Для таких пациентов исключение алкоголя из своей жизни является настоящим стрессом. Таким людям важна психологическая поддержка близких и медикаментозная помощь в восстановлении организма.

Каждый орган, пострадавший от алкогольной зависимости пациента, восстанавливается по-своему.

Печень

Многих волнует, восстанавливаются ли клетки печени после того, как алкоголезависимый человек откажется от потребления спиртного. Удивительно, но печень способна регенерировать, иначе говоря, восстанавливаться.

Если долго употреблявший человек одумается и решит отказаться от спиртного, то со временем его печень сможет восстановиться.

Необходимо предпринять комплекс мер, направленных на расслабление, очищение и восстановление печени.

Для начала стоит кардинально изменить принципы питания: полное исключение жирных и жареных блюд, отказ от употребления пищи, содержащий всевозможные добавки, консерванты, усилители вкуса и прочую химию. Рацион следует основывать на продуктах, содержащих большое количество витаминных элементов и клетчатки, которые помогут очистить печень и снабдят организм дополнительными полезными веществами.

Почки

Длительная алкогольная зависимость негативно сказывается на почках, нарушая их работу.

В результате развивается недостаточность этого органа, в моче появляется осадок, беспокоит болезненность в поясничной области.

Подобное происходит из-за токсических алкогольных веществ, оседающих на почечных структурах.

Важно!

Отказ от спиртного при еще не запущенном алкоголизме приведет в дальнейшем к полному восстановлению почечных функций.

В зависимости от суточной дозировки на полное восстановление после алкоголя может уйти несколько месяцев.

Для ускорения восстановительных почечных процессов рекомендуется вести активный образ жизни, больше гулять и двигаться, сбалансировать рацион.

Мозг

Процессы восстановления мозга запускаются только после двухнедельного отказа от спиртных напитковМозг страдает от алкоголя в гораздо большей степени, нежели печень.

Процессы восстановления мозга запускаются только после двухнедельного отказа от горячительных напитков. Но полное восстановление может длиться месяцами.

Это зависит от масштабов нарушений, зон поражения, длительности алкогольного рабства и суточной дозы потребления алкогольной продукции.

Деградационное воздействие спиртного на мозг связано со сжатием мозгового вещества в связи с потерей спинномозговой жидкости.

Если пациент продолжает регулярное употребление спиртного, то мозговые клетки постепенно разрушаются, деятельность мозга ухудшается, вплоть до алкогольного отупения.

Поэтому мозгу без алкоголя нужно прожить некоторое время, чтобы восстановилось необходимое количество жидкости, причем только на активацию восстановительных процессов потребуется не меньше двух недель.

Поджелудочная железа

После отказа от алкогольного злоупотребления необходимо восстанавливать и поджелудочную железу, потому как она тоже сильно страдает от этанола. В этом помогут несколько действенных рекомендаций:

  • кушать меньше, но чаще;
  • за полчаса до пищи выпивать стакан воды;
  • включить в рацион немного животных жиров вроде сливочного масла, сала или рыбы, растительных жиров в виде оливкового масла;
  • не сочетать в одном приёме продукты, способствующие перегрузке поджелудочной железы – белки с углеводами, кислое с жирным, а сладкое с мясом.

Препараты для восстановления

Можно помочь организму восстановиться с помощью фармацевтической продукции. Популярные препараты для восстановления:

  1. Эссенциале;
  2. Карсил;
  3. Гепабене;
  4. Энерлив;
  5. Расторопша;
  6. Витаминные комплексы с обязательным содержанием тиамина (В₁).

Когда произойдет полное восстановление

Для полного восстановления от результатов алкогольной зависимости понадобится не один месяц. Точные сроки зависят от алкогольного стажа, дозировки спиртного, масштабов нарушений вследствие приема алкоголя и пр.

В среднем из состава крови этанол и его промежуточные продукты выведутся дней через 10, а из мозга – через месяц.

Но это только примерные сроки, потому что на полное восстановление всех систем потребуется не меньше 3-6 месяцев.

Последствия отказа от алкоголя

После отказа от спиртного в организм перестанут попадать токсические вещества, а, значит, прекратится их психоатака на мозговые клетки, и активируются процессы очищения организма от продукции алкогольного распада. У заядлых алкоголиков часто начинается алкогольный абстинентный синдром, требующий медицинской помощи.

В процессе чистки от токсинов у пациента наблюдаются проявления вроде:

  • головных болей;
  • тошнотно-рвотного синдрома;
  • Дрожи;
  • Диареи;
  • Галлюцинаций;
  • Повышенной тревожности;
  • Судорог;
  • Повышения показателей АД;
  • Нарушений сна;
  • Частое сердцебиение;
  • Резкое изменение настроения и пр.

Со временем эти симптомы пройдут, хотя нарушение сна и некоторое эмоциональное беспокойство могут сохраниться еще на несколько месяцев.

Психологическая помощь

Алкоголику во время борьбы со своей зависимостью крайне важна поддержка близких и профессиональных психологов, потому как в это время зависимые люди зачастую впадают в депрессивные состояния. Подобный фактор характерен практически для всех людей, пытающихся бросить пить.

Не стоит устранять депрессивные и раздражительные симптомы, а также внезапные вспышки агрессии с помощью сильнодействующих лекарств.

Подобные симптомы говорят о выведении токсинов. Поэтому бороться с этим должны помочь профессиональные психологи.

У каждого человека свои сроки восстановления, но психологическая поддержка поможет их ускорить.

Источник: http://EuropaClinic.ru/pohmele/kak-vosstanovit-organizm-posle-alkogolya.html

Последствия отказа от алкоголя

То что алкогольные напитки вредны для здоровья каждый знает чуть ли не с самого детства.

Осознавая это, человек продолжает употреблять их либо “по праздникам”, либо ежедневно в больших дозах .

Поэтому попытаемся разобраться, что станет с человеком, который решил отказаться от употребления спиртного. Как это скажется на его здоровье, и на его будущем.

Совет!

Попробуем сперва ответить на такой вопрос, ведь отказ от алкоголя в первую очередь сказывается именно на здоровье организма.

Когда человек регулярно принимает алкоголь, от этого у него слабеет иммунитет, и организм человека становится неспособным справиться с малейшей инфекцией. Сильно страдают от этого также печень, почки, нервная система.

Непоправимый ущерб может быть нанесен сердечно-сосудистой системе. Отказавшись от спиртного, человек, в первую очередь, повышает иммунитет.

Человек перестает часто болеть, а при наличии вируса или инфекции, легче справляется с ними. Нормализуются барьерные функции, что позволяет сохранять организм здоровым, кроме того увеличивается продолжительность жизни. Если человек часто принимает алкоголь, то у него нарушается метаболизм.

Его организм не способен усвоить питательные вещества (которые могут и не поступать, вследствие отсутствия аппетита), или же плохо их усваивает. Это относится ко всем необходимым веществам — витаминам, липидам, белкам, углеводам, макроэлементам. В результате человек становится истощенным.

Цены на услуги клиники Ультрамед

Отказавшись от спиртного, он тем самым нормализует метаболизм. Питательные вещества начинают поступать, его физическое и психическое здоровье улучшается, ведь отсутствие витаминов служит причиной различных апатий, неврозов, депрессий.

Внешность человека тоже претерпевает изменения вследствие алкогольной зависимости. Начинают портиться зубы, кожа меняет свой естественный цвет, волосы всегда находятся в беспорядке. Перестав употреблять алкоголь, человек сможет изменить всё это.

Изменения в психике

Как правило после состояния опьянения, то есть после того, как человек, употребив большое количество спиртного,приходит в себя, он впадает в депрессивное состояние.

Он перестает быть таким уверенным в себе, каким он был под воздействием спиртных напитков, не может адекватно реагировать на события. Окружающий его мир становится тусклым. То же самое ждет человека с алкогольной зависимостью.

После каждого похмелья он стыдится содеянного, раскаивается.

Если алкогольно зависимый человек принимает решение отказаться от алкоголя, то тем самым он дает себе шанс исправить свою жизнь. Он может стать хорошим семьянином, может возобновить свою заброшенную профессиональную деятельность..

Внимание!

Однако здесь есть множество подводных камней. Человек уже привык решать свои проблемы путем распивания очередной порции алкогольного напитка. Он уже перестал искать иные решения проблемным задачам, он не в состоянии справиться с ними самостоятельно.

Вернуться к прежней жизни, значит встретиться лицом к лицу с нерешенными проблемами, из-за которых он, может быть, и начал выпивать, а в последствии, уходить в долгие запои.

Это может привести к психологическому кризису, хотя внешность человека может никак не проявлять внутреннее беспокойство.

Вернувшись к алкогольным напиткам, он тем самым уйдет от действительности. У него пропадет желание возвращаться к жизни, ведь он столько раз убеждался, что это приводит к негативным эмоциям и к стрессу.

Из всего вышесказанного, становится понятным, что приняв решение отказаться от спиртного, человек должен справиться как со своим физическим состоянием, так и с психическим, причем бороться с последним намного сложнее. Скорее всего, если речь идет об устоявшейся алкогольной зависимости, не обойтись без врачебной помощи. Огромное психологическое значение имеет поддержка членов семьи, родственников и друзей, которые должны находиться рядом в этот трудный момент. Алкогольная депрессия лечится лекарственными препаратами и психотерапевтическими сеансами. Справившись с нею, человек вернется к полноценной жизни.

Последствия отказа от алкоголя в дальнейшей жизни

Последствия отказа от спиртного, естественно, только позитивные.

Употребляя алкоголь, человек становится невыносимым даже для членов собственной семьи. Алкоголь всегда сопровождается скандалами, ухудшением материального положения.

В большинстве случаев это приводит к разрыву семейных уз, что не может никого обрадовать.

Больше всех при этом достается маленьким детям, сознание которых еще не сформировалось, но впечатления от увиденного и услышанного у них останутся в памяти надолго.

Отказавшись от спиртного, человек начнет больше времени проводить с семьей, начнет обращать внимание на то, как растут его дети, и он будет каждый день находить радость в маленьких достижениях своих детей.

Другой немаловажный аспект – денежный. Ведь распивая спиртные напитки, человек тратит огромные средства на их покупку. Если у него есть работа – есть и деньги.

Но злоупотребляя алкоголем, у него есть все шансы потерять имеющуюся работу, что приведет к исчезновению источника дохода. От этого начнет страдать как он сам, так и его семья.

Отказавшись от алкоголя он может собрать свою волю и начать новую жизнь с интересной работой и крепкой семьей.

Если человек страдает от алкогольной зависимости, то все свое время он проводит, утоляя свою потребность, или же на поиск денежных средств для покупки очередной порции отравы.

Важно!

Он теряет всякий интерес к окружающему, вернее его единственным интересом становится бутылка водки. О хобби тут не может быть и речи, равно как и интересном провождении времени.

Отказавшись от спиртного, он начнет радоваться жизни, занимаясь любимым делом или просто прогуливаясь с семьей.

К какому же выводу мы приходим? Отказавшись от алкоголя, человек начнет замечать, что все в его жизни меняется к лучшему.

У него начинает нормализоваться метаболизм, укрепляется иммунитет, его внешность становится более ухоженной, а освободившееся время он может тратить на семью, детей.

Кроме того он может наконец заняться своим хобби, чему раньше так мешали спиртные напитки.

Источник: https://www.ultra-med.ru/stati-ob-alkogolnoy-zavisimosti/kakie-byvayut-posledstviya-otkaza-ot-alkogolya/

Отказ от алкоголя

Под отказом от спиртного подразумевается полный отказ, то есть абсолютное исключение алкогольных компонентов из жизни: трезвые вечеринки и праздники, пятничный отдых без пива и т. п. Частично трезвой жизни не бывает, как и бывших алкоголиков: только полное воздержание обеспечит постоянную ремиссию.

Вне зависимости от того, что привело человека к алкоголизму, отказ от алкоголя всегда несет только позитивные изменения. Касаются они как физических, психологических, так и социальных основ жизни.

Что же даст отказ в плане физического здоровья?

Головной мозг (а следом и функции ЦНС) максимально страдают от спиртных напитков.

Отказ от алкоголя повлечет за собой если не восстановление головного мозга (что довольно затруднительно, особенно у алкоголиков «со стажем»), то, по меньшей мере, снизит риск, а то и вовсе исключит вероятность развития тяжелейших патологий, которые неизбежны при хроническом алкоголизме.

В их числе синдром Гайе-Вернике, алкогольный палимпсест, синдром Корсакова, алкогольный делирий («белая горячка») и другие металкогольные психозы.

Безусловно, это также улучшение функционального состояния печени. Именно она более всего нагружена — как орган, в первую очередь отвечающий за метаболизм этанола. Снижается риск развития тяжелых патологий этого органа: жировой дистрофии, фиброзного перерождения.

Поджелудочная железа — еще один орган-мишень этанола.

Считается, что именно все возрастающая алкоголизация населения стала причиной резкого скачка заболеваемости острым и хроническим панкреатитом — почти 60% случаев острого панкреатита имеют алкогольную этиологию, и около 25% случаев острой патологии поджелудочной железы у пьющих заканчиваются летальным исходом.

Уменьшается выраженность психопатологических изменений у хронических алкоголиков.

А это очень существенный компонент алкоголизма, едва ли не базовые изменения, которые не только формируются при зависимости, но и поддерживают ее, становятся факторами-триггерами (пусковыми точками). В числе таких расстройств:

  • негативная трансформации самосознания, социальных и культурных ценностей личности;
  • уход от реальности;
  • извращение иерархии потребностей — например, потребности безопасности практически теряют свою значимость;
  • нарушения мышления;
  • формирование и/или усиление патологических черт характера, личности;
  • специфичное поведение, обусловленное как аддикцией (непреодолимой тягой), так и другими расстройствами высшей нервной деятельности;
  • особенности мышления (иррациональность, специфичность), что выражается в отрицании многих факторов, в том числе алкоголизма как заболевания.

Безусловно, просто от отказа от употребления алкоголя патологии личности не изменятся — понадобится лечение. Но дальнейшее их усугубление приостановится, появление новых расстройств будет исключено.

Такие положительные изменения приведут к улучшению социальных факторов, в том числе смене окружения, повышению работоспособности, восстановлению иерархической структуры потребностей: познавательных, самовыражения, самоактуализации и других.

Вреден ли резкий отказ от алкоголя?

С точки зрения физиологии отказ от употребления спиртного — это категорический плюс. А вот психологически перенести этот стрессовый момент нелегко.

Именно по этой причине врачи-наркологи, психиатры, психологи не перестают утверждать: только собственное желание бросить пить поддержит человека в нелегкие моменты, поможет преодолеть обусловленные аддикцией мысли и желания.

Но есть один весьма тонкий и потому усложняющий процесс отказа момент.

Если у человека уже сформировалась физическая и психическая зависимость от алкоголя, то резкий отказ потребует перестройки работы многих органов и систем, в том числе головного мозга, сердечнососудистой системы, ферментной, иммунной и других.

Совет!

Связано это с тем, что алкоголь встраивается в физиологические процессы организма, меняет их «под себя», деятельность систем и органов буквально «завязаны» на постоянной подпитке этанолом.

Такие изменения влекут за собой резкое ухудшение самочувствия, возможны алкогольные психозы, депрессии, суицидальные мысли и попытки. По этой причине лечить алкоголизм нужно под наблюдением профессионального нарколога, в идеале — в стационаре соответствующего профиля.

Если же зависимости от алкоголя еще нет, человек потребляет алкоголь умеренно (так называемый «бытовой алкоголизм», в том числе пивной алкоголизм), то при поддержке близких и непременно при желании самого пьющего, резкий отказ от алкоголя тяжелых последствий не принесет.

Организм после отказа от спиртного

Что же происходит в организме после отказа от спиртного?

Каждый случай — индивидуален, и все процессы, протекающие в организме после отказа от алкоголя, так же индивидуальны.

На различия влияют пол и возраст, масса тела и общий алкогольный стаж, качество и количество выпитого спиртного, наличие или отсутствие зависимости и множество других, субъективных и объективных качеств.

Есть положительные изменения, не редкость — изменения патологические. И если первые малозаметны или нивелируются вторыми, то негативные последствия отказа от спиртного заметны сильнее, вызывают симптомы, которые могут привести к срыву.

Из положительных моментов стоит выделить следующие. Если в организм не поступает более алкоголь, то печень не тратит ресурсы на его метаболизм — как следствие, восстанавливаются функции печени, и следом — органов ЖКТ.

Восстанавливается обмен веществ, трофика тканей, микробная флора, нормализуется содержание триглицеридов, холестерина, витаминов и минералов.

Являясь нейротоксическим ядом, алкоголь губительно влияет на нервные клетки — в первую очередь нейроны головного мозга.

Более того, он таким образом моделирует их работу, что уже на этапе формирования алкогольной зависимости (это примерно 3-5 лет регулярного употребления алкоголя) без алкогольного допинга мозг не может работать на прежнем уровне, все вытесняет желание поскорее найти дозу и получить ставшие привычными ощущения.

Внимание!

При регулярном употреблении спиртного нейроны начинают гибнуть, при этом восстановительные возможности снижаются и по причине возрастных изменений и под повреждающим действием этанола. После отказа от спиртного эти процессы останавливаются, возможна реабилитация.

После перехода к трезвому образу жизни нормализуется содержание клеток крови, в первую очередь лейкоцитов и эритроцитов, снижается риск сердечнососудистых патологий, в том числе алкогольной кардиомиопатии («пивное сердце»).

Без поступления новых доз в течение некоторого времени снижается концентрация этанола во всех клетках организма (в разных клетках — в отличные сроки, в среднем проходит около 30 дней от последнего приема спиртного до полной его элиминации, в том числе из спермы).

Как видно из описания, увидеть или субъективно ощутить эти изменения практически невозможно. А вот негативные последствия выражены ярче и непосредственно оцениваются человеком.

Среди таких последствий стоит выделить физические и психические.

К первым относятся проявления алкогольной абстиненции (не путать с похмельем!). Абстиненция или ломка — это разнообразные симптомы со стороны практически всех органов и систем, которые появляются как результат дезадаптации организма в условиях дефицита алкоголя.

Из физических жалоб пациенты наркологов отмечают также диспепсические расстройства: боли в животе, снижение или отсутствие аппетита, изжогу, отрыжку, диарею или запор.

Типичны нарушения со стороны мочевыделительной системы: малое количество мочеиспусканий (нет диуретического действия алкоголя), боли при мочеиспусканиях, неприятный запах мочи.

В народе шутят, что алкоголики редко болеют по причине проспиртованности.

Важно!

На самом деле, болеют они также как и другие, просто на фоне хронического хмельного состояния снижается реактивность организма (можно не заметить температуру), а жалобы маскируются за счет способности алкоголя притуплять чувствительность нервных окончаний и снижать реакцию клеток.

Но как только алкоголь уходит, болезни словно наваливаются: все, что не замечалось «под хмельком», теперь беспокоит в преувеличенном виде. Часты простуды, отравления, инфекционные заболевания кожи (рожа, импетиго).

Депрессия после отказа от алкоголя

Многие склонны видеть плюс употребления алкоголя в его антидепрессивном действии. На самом же деле подобного свойства у алкоголя нет, он не снимает депрессию, а маскирует, прячет ее.

Механизмы формирования депрессии очень сложны, у нее есть как глубинные, так и внешние причины, а изменения в организме при депрессии касаются не только настроения и поведения, но и работы некоторых участков головного мозга, нервной, иммунной, эндокринной систем.

Таким образом, депрессия после отказа от алкоголя нередко является не первичной, а рецидивом депрессии, ее манифестацией — ведь до этого проявления депрессии успешно маскировались алкогольным опьянением.

Если же депрессия первичная — то есть, возникла именно по причине отказа от алкоголя как разновидность алкогольного психоза, то продолжительность этого состояние колеблется от месяца до нескольких лет, и требует профессионального вмешательства.

Картину депрессии после решения о переходе к трезвой жизни можно охарактеризовать как синдром отказа от алкоголя. Протекать такая депрессия может в виде астено-невротического состояния или полной картины клинической депрессии.

Нередко (как и при депрессиях другого генеза) больные ничем не проявляют своего состояния. В тоже время часты приступы агрессии, слезливости, бессилия, астении. Они могут чередоваться с всплесками энергии, бодростью (иногда избыточной, чрезмерной).

Внутренне же человек ощущает пустоту, незаполненность жизни, ее монотонность, отсутствие ярких красок.

Именно такая эмоциональная окраска задает направление мышления: раз я пил и все было приемлемо, то в депрессии виноват безалкогольный образ жизни.

Совет!

Происходит срыв, возврат к употреблению алкоголя.

Алкогольную депрессию нужно лечить — и не доморощенными способами, упреками и требованиями взбодриться, а психологическими и фармакологическими методами. Вид лечения, его продолжительность, конкретную психотерапевтическую методику и лекарственные препараты подбирает исключительно врач.

Есть ли жизнь после отказа от алкоголя?

Полный отказ от алкоголя дело нелегкое, потребуются силы и самого бывшего алкоголика и его ближайшего окружения, вмешательство врачей и психологов, групп поддержки (типа Анонимных Алкоголиков).

Менять свой привычный образ жизни, выходить за сложившуюся зону комфорта всегда нелегко. Но жизнь после алкоголя есть, и она не окрашена в негативные, минорные оттенки.

Это улучшение физического состояния, налаживание личных и социальных отношений, возможности профессионального, карьерного и личностного роста, повышение финансовых возможностей. Наконец, это жизнь без патологической зависимости, свобода своего Я от стороннего вмешательства алкоголя.

Источник: https://nodrink.me/articles/otkaz-ot-alkogolja/

Отказ от алкоголя положительные изменения в организме и последствия запоев по дням

Большой процент людей, которые являются зависимыми от «зеленого змея», пытались искоренить пагубную привычку, начать правильный образ жизни. К сожалению, ничего не меняется. Алкоголик срывается опять и опять. Да, это довольно тяжело. И для самого алкоголика, и для его родных.

Именно поэтому необходимо осознавать какой будет исход, если отказаться от алкогольной продукции, какие плюсы отказа от алкоголя и минусы.

Негативные последствия

Больной, страдающий от алкоголизма, буквально меняется каждый день. Он обычно ведет себя неадекватно, его действия очень тяжело контролировать. Это происходит из-за того, что этанол, содержащийся в спиртных напитках, полностью способен изменить активность в физическом плане.

Помимо этого, вещество так же влияет на психику больного. Любой человек, который смог отказаться от алкоголя или стал реже пить, не поддается таким воздействиям.

Что происходит с организмом, если больной выпивает алкогольные напитки?

У человека понижается работоспособность, ему свойственны частые перемены в настроении. Помимо этого алкоголик часто пребывает в депрессивном состоянии, у него теряется жизненный смысл.

Многие ложно полагают, что если употреблять слабоалкогольную продукцию, то алкоголизм ему не грозит. Не нужно себя обманывать. Каждый напиток, в котором есть хоть грамм этанола, способен вызвать привычку у организма.

Вся спиртная продукция приносит огромный вред здоровью человека. И первоочередно страдает такой важный орган, как печенка. Она является незаменимым помощником в борьбе со скоплением токсических веществ. Вне зависимости от пола и возраста, каждый человек может пристраститься к «зеленому змею».

От алкоголя последствия могут быть самыми плачевными, вплоть до смерти. Что будет если отказаться от «зеленого змея»? После отказа от алкоголя может произойти следующее.

Абстинентный синдром

Люди мучаются при злоупотреблении «зеленого змея» и при отказе от алкоголя. Полный отказ от алкоголя может привести к отсутствию сна, потере рассудка, галлюцинациям.

Такие явления носят название абстинентный синдром. Данные процессы продолжаются относительно небольшой срок. В среднем от двух до семи дней.

Для алкоголика свойственна дрожь по всему телу.

Это может начаться уже спустя несколько часов после употребления «зеленого змея». Это случится если алкоголик был в длительном запое. Убрать трясучку в короткие сроки может только несколько глотков спиртного.

Лекарственные препараты не способны воздействовать так быстро.

Спустя примерно день, когда вы откажете себе в «удовольствии» пить, могут начаться слуховые и зрительные галлюцинации. Они очень схожи с существующей реальностью.

Через месяц, после того как произошел отказ от спиртного, могут начаться сильные конвульсии. Они больше похожи на приступы эпилепсии.

Делирий

«Белая горячка» или «белочка» в медицине носит название делирий. Это крайне запущенная стадия абстинентного синдрома. «Белочка» доводит до полной потере рассудка и сильнейшей трясучке.

Это очень опасное явление, которое случается у заядлых алкоголиков.

У которых наблюдаются патологии печенки, воспаление легких и закупоривание сосудов мыслительного органа. При данном синдроме, больной часто погибает.

Более легкие стадии абстинентного синдрома проходят легче. Смертельный исход обычно не грозит.

Больного, к которому «пришла белочка», необходимо сразу же поместить в специальное медицинское учреждение, для людей страдающих психическими расстройствами. Пациенты с делирием несут огромную опасность для окружающих.

Положительные моменты

Если мы отказываемся от вредной привычки, нужно подготовиться к тому, что будет очень трудно. Устранить изменения, которые произошли в организме при злоупотреблении «зеленого змея», сложно.

Но давайте разберемся в огромном количестве положительных моментов, которые произойдут, если вы приняли такое правильное решение. Отказ от алкоголя, положительные изменения по дням.

Функционирование иммунной системы

Организм человека, после отказа от алкоголя, начинает свое восстановление уже в первый-второй день. Спиртная продукция оказывает негативное воздействие на всю систему органов. Для нашей иммунной системы становится тяжело справляться с различными инфекционными недугами.

Усиливается риск развития таких патологий, как заболевания печенки, ЦНС и прочих важных для жизни органов. Иммунитет алкоголя перестает реагировать на попадание в организм болезнетворных микробов-возбудителей.

После того, как больной исключает из своей жизни пагубную привычку, функционирование всех органов начинает стабилизироваться.

Внимание!

Естественно часть организма может быть повреждена без возможности на восстановления.

Но система органов, которую не «травят» сможет найти выход и компенсировать любую дееспособность. Защитные силы организма так же восстанавливаются.

Вследствие этого человек начинает реже болеть и у него продлевается срок жизни.

Системы пищеварения начинают функционировать через 3-7 дней после того, как больной бросил пить.

Считается, что крепкий алкоголь – это жидкое мясо, а слабоалкогольные напитки – это жидкий хлеб. «Зеленый змей» приглушает аппетит у больного.

В итоге человеческий организм не получает необходимое количество витаминов, минералов, белков и углеводов.

Ресурс питательных веществ заканчивается. Появляется сильнейшее истощение. Даже внешний вид на это реагирует. Лицо начинает приобретать сероватый оттенок, жевательные органы начинают крошиться и ломаться, выпадают волосы и ломаются ногти, теряется масса тела.

Такие изменения особенно сильно проявляются у женской половины населения. При отказе от алкоголя постепенно все системы начинают восстанавливаться. Данный неприятный синдром пропадает при отказе от алкогольной продукции.

Смысл жизни

Уже спустя месяц начинается хотеть жить.

Употребление спиртной продукции дает ложное ощущение, что после ее принятия жить становится легче, появляется прекрасное настроение, отступает боль и прочее. Это так только на первый взгляд.

Днем, после принятия алкоголя, у вас действительно прибавляется энергия. Но это ощущение через несколько часов исчезает и появляется апатия и вялость.

Человек «в завязке» начинает замечать у себя более стабильное эмоциональное состояние, без резких перепадов настроения. Это способствует более простой борьбе с различными сложностями, возникает желание двигаться вперед по жизни.

Какой нормальный человек хочет находиться рядом с пьющим?

Начинаются укоры и замечания. После того, как они не помогают, ваш близкий человек принимает для себя важное решение. Лучше отказаться от алкоголика, чем всю жизнь с этим бороться. Ведь в скором времени могут начать мучиться и общие дети. В итоге ячейка общества приходит к разводу.

Помимо всего перечисленного, каждый сможет найти для себя что-то положительное в отказе от спиртных напитков. Подумайте, что вам дадут пагубные пристрастия? Неужели вы не хотите увидеть, как подрастают ваши малыши, создать для них счастливую и светлую жизнь?

Источник: http://pohmelya.ru/alkogol-i-zdorove/otkaz-ot-alkogolya

14 плюсов жизни без алкоголя! Что будет с вашим телом, когда вы откажитесь от вредной привычки?

И бокал вина, и бутылка пива могут показаться идеальным способом расслабиться после долгой напряженной недели или отметить особое событие. Но для растущего организма алкоголь дает определенные трещины в развитии.

Вы не должны беспокоиться об отрицательном влиянии алкоголя, если выпиваете в компаниях изредка.

Важно!

В последнее время даже умеренное отношение к спиртному связывают с увеличением списка проблем со здоровьем, например, плохим иммунитетом, увеличением веса и раком.

Поэтому, давайте разберемся, какие существуют плюсы отказа от алкоголя и что происходит с телом, когда мы отказываемся от лишних градусов.

Вот 14 фантастических плюсов жизни без алкоголя:

1) Похудеть

Одно из преимуществ отказа от алкоголя — это потеря лишнего веса.

Есть несколько причин, почему происходит потеря веса. Во-первых, алкогольные напитки, как правило, очень перегружены калориями. Банка пива содержит около 154 калорий, приблизительно столько же ром и кока-кола. Пина Колада содержит колоссальных 425 калорий в напитке!

И потому, что они являются «пустыми калориями», лишенными питательных веществ, мы по-прежнему должны съесть столько же пищи, сколько нам нужно, чтобы получить полный объем витаминов и минералов.

Исследователи предполагают, что происходит это потому, что спиртное усиливает наши чувства и соответственно снижает все наши запреты!

2) Нарастить мышцы

Если вы заядлый спортсмен, то ваш труд не будет иметь никакого значения, если вы регулярно балуете себя спиртными напитками.

Алкоголь снижает синтез белка и затрудняет строительство новых мышц. Животные, которым давали много алкоголя получили значительное снижение мышечной массы.

И самое важное: алкоголь уменьшает выработку гормона роста человека до 70%, а этот гормон — ключевой компонент в процессе роста и восстановления мышц.

3) Снизить холестерин

Бокал красного вина в день на протяжении четырех недель повышает «хороший» холестерин до 16%.

Если пить больше чем пару бокалов в день или перейти за еженедельный предел, то вы сделаете для своего уровня холестерина больше вреда, чем пользы.

4) Сбалансировать сахар в крови

Поддержание сбалансированного уровня сахара в крови – ключевой момент к разгадке  общего состояния здоровья.

Употребление алкоголя приводит к увеличению глюкозы в крови до невероятного уровня.

В результате, можно ожидать тягу к углеводам и сладкому, головные боли, головокружение, плохую концентрацию и многое другое. Очень похоже на похмелье! Это не совпадение. Если так пойдет и дальше в долгосрочной перспективе, у вас увеличиться вес и риск развития метаболического синдрома.

Откажитесь от алкоголя и посмотрите, заметите ли вы разницу в вашем настроении и энергии.

5) Сохранить здоровье печени

Британские ученые подчеркивают преимущества даже одного месяца без выпивки!

Конечно, слишком большое употребление алкоголя оказывает негативное воздействие на печень в различных формах. Это риск появления жировой болезни, цирроза и рака печени.

6) Уменьшить риск заболеваний!

Красное вино снижает уровень холестерина, оно является одним из научно поддержанных напитков для снижения кровяного давления. Многие ученые утверждают, что умеренное употребление спирта снижает ваши шансы на болезни сердца и инсульта.

Тем не менее, отказ от алкоголя означает, что вы станете менее склонными к развитию рака полости рта, рака печени и молочной железы, а также рака толстой и прямой кишки.

7) Улучшить сон

Откажитесь от алкоголя и вы сразу же заметите, что начинаете спать как младенец.

Даже если алкоголь помогает нам заснуть быстрее и наслаждаться глубоким сном некоторое время, обзор 27 исследований говорит, что употребление алкоголя снижает быстроту движения глаз, а поистине глубокий укрепляющий сон, когда наши органы функционируют должным образом.

Даже один напиток может дать такой эффект, чем больше вы пьете, тем больше нарушается сон.

Совет!

Алкоголь также вызывает и усугубляет серьезное состояние — апноэ сна, характеризующееся приостановлением поверхностного дыхания во время сна.

Алкоголь снижает уровень мелатонина в организме — гормона, ответственного за регулирования внутренних часов организма и сонливости.

8) Увеличить ощущение счастья

Это не удивительно, что алкоголь и депрессия тесно связаны между собой. Отказ от алкоголя улучшает настроение и взгляды на жизнь, а кто не хочет этого?

Многие люди испытывают грусть после приема спиртных напитков. Скорее всего, это вызвано влиянием алкоголя на уровень серотонина — нейромедиатора, который помогает нам прекрасно себя чувствовать.

И если вы все еще думаете, что депрессия заставляет вас выпить бутылку, подумайте еще раз. На основании 30-летнего исследования, результаты которого опубликованы в 2013 году, полагают, что люди входят в депрессию, потому что они много пьют, а не пьют в ответ на депрессию.

Если вы воздержитесь от употребления алкоголя, депрессия скоро исчезнет.

9)  Уменшить стресс

Как прекрасно приходить домой после длинного рабочего дня и выпивать два бокальчика приятного вина! Но, если вы часто перебираете больше положеного, то скоро начнете нервироваться.

Это потому, что спиртное освобождает гормон стресса – кортизол, особенно у пожилых людей до опасного уровня. Каждая дополнительная единица алкоголя в неделю, повышает уровень кортизола на 3%.

10) Улучшить память

Если вы стали забывчивы, примите к сведению, что это все ваше употребление спиртного!

Одно исследование, проведенное на более чем 5000 мужчинах среднего возраста и 2000 женщинах, показало, что у сильно пьющих снижается память, внимание и навыки рассуждения на 6 лет развития назад.

И страдают не только люди среднего возраста. Испанские ученые исследовали 122 студентов университета, начиная от трезвенников и пьющих.

У Выпивающих студентов была снижена логическая память, зрительная и вербальная память и способность к обучению новой вербальной информации.

Хорошей новостью является то, что отказ от алкоголя от нескольких месяцев до года может отменить негативные последствия для навыков мышления, в том числе решения проблем памяти и внимания.

Но мы перечислили не все плюсы отказа от алкоголя, ведь положительные изменения в организме на этом не заканчиваются.

11) Сильнее иммунитет

После отказа от алкоголя регулярные простуда, ангина и другие инфекции будут проходить намного быстрее.

Это потому, что спиртное оказывает глубокий и почти немедленный эффект на нашу иммунную систему.

Внимание!

Пьянство начинает влиять на иммунную систему в течение всего 20 минут после проглатывания алкоголя! После отказа от алкоголя ученые наблюдали повышение общего количества циркулирующего уровня некоторых белых кровяных клеток, а значит, иммунная защита ускоряется.

Избыточный алкоголь лишает организм некоторых важных веществ и уменьшает способность белых кровяных клеток размножаться (они не могут бороться с бактериями и вирусами так же быстро и эффективно).

12) Более здоровые зубы и десны

Алкоголь содержит огромное количество сахара, что плохо сказывается на гигиене ротовой полости. На самом деле, алкоголь входит в список 25 самых неожиданных скрытых источников сахара!

Вы замечали, как ваш рот полностью пересох утром после нескольких напитков? А все потому, что алкоголь уменьшает выработку слюны, а она — основная защита рта против бактерий. Без достаточного количества слюны, мы можем страдать от излишка бактерий и неприятного запаха изо рта, заболеваний десен и даже потери зубов.

13) Светящаяся кожа

Страдаете от сухой или поврежденной кожи? Алкоголь – одна из возможной причины  псориаза, экземы и розацеа.

Медицинский совет относительно проблемам алкоголизма: нездоровая кожа (в частности поверхностные инфекции) — ранний признак злоупотребления алкоголем.

Алкоголь не вызывает розацеа, но значительно усугубляет состояние кожи.

Два из трех пациентов с розацеа испытывают разгорание покраснения лица после одного алкогольного напитка.

К тому же, сахар в спирте не сделает кожу прекрасной.

14) Повышение либидо и фертильности

Алкоголь влияет на всех по-разному, но когда дело доходит до либидо, то влияние на всех негативно с точки зрения будущей фертильности.

Хронический алкоголизм и редкое, но чрезмерное потребление алкоголя зажигает желание, но снижает производительность мужчин. Тем не менее, алкоголь увеличивает сексуальное желание, возбуждение и удовольствие у женщин.

Для обоих полов, спиртное оказывает негативное влияние на долгий срок.

У мужчин импотенция из-за эректильной дисфункции после злоупотребления алкоголем может сохраняться даже после нескольких лет трезвости.

Проблема считается физической, а не психологической или гормональной, а это означает, что ущерб может быть даже постоянным.

Согласно датскому исследованию, для женщин потребление от 1 до 5 рюмочек в неделю (в пределах рекомендуемых норм) может уменьшить женские шансы на зачатие.

Итог: если вы хотите создать здоровую семью, лучше выпейте белого чая вместо белого вина.

Источник: http://zoneplanet.ru/posledstviya-otkaza-ot-alkogolya/

Оставить комментарий

Ваш email адрес не публикуется. Обязательные для заполнения поля помечены *

очиститьОтправить