Содержание:

Как снять похмелье быстро в домашних условиях?

Жизнь каждого молодого человека полна праздников и веселых вечеринок.

Но как снять похмелье быстро в домашних условиях, если праздник удался слишком хорошо? существует множество народных и научных способов борьбы с похмельным синдромом.

Выбирайте оптимальные варианты и не терпите неприятные симптомы. Ведь такое состояние переносится многими людьми весьма остро.

Снимаем похмелье в домашних условиях

У каждого из нас дома имеется все необходимо для снятия похмелья. И если вы плохо себя чувствуете, то можно применить следующие меры:

  1. Пейте минеральную воду, рассол или подсоленную воду;
  2. Потрите виски срезами лимона. Это снимает головную боль;
  3. Выпейте чай из мяты, мелиссы или имбиря;
  4. Примите контрастный дух. Это взбодрит организм;
  5. Отправьтесь в баню или сауну, но не переусердствуйте;
  6. Выпейте настоящий хлебный квас брожения. Он является аналогом пива;
  7. Примите стакан воды с 1 чайной ложкой соды.

Но не стоит лечиться пивом, вином или алкогольным коктейлем. Так снять похмелье в домашних условиях не получится. А вот вызвать новое опьянение вполне удастся. А это уже похоже на запой.

Как снять похмелье дома необычными способами?

Самым необычным способом выступает растирание ушей до красноты руками. Это стимулирует кровоток головы и помогает при несильном похмельном синдроме.

Также данную проблему решает мед. Съешьте несколько ложек данного десерта, обильно запивая водой. Это облегчит острые симптомы.

Важно помнить, что анти похмельными продуктами выступают:

  • Кислые щи;
  • Кефир;
  • Куриный бульон;
  • Окрошка;
  • Яичница.

Некоторым людям помогает прогулка на свежем воздухе в прохладную погоду. Но такой вариант лучше использовать, как вспомогательное средство.

Одним из экзотических средств от  похмелья выступают бананы. Они успокаивают слизистую оболочку желудка, снимая некоторые симптомы.

Помните, что алкоголь может вызывать раздражение кишечника. Если вы наутро чувствуете тошноту и боль в животе, то не старайтесь есть через силу. Подождите, пока здоровье желудка будет восстановлено. После чего, несколько жней избегайте соленой и острой пищи.

Медикаменты, чтобы убрать похмелье

Кроме домашних средств можно прибегнуть к помощи медицины. Существуют простые средства, способные облегчить страдания.

Для снятия головной боли подойдет цитрамон. Он действует довольно быстро и часто используется.

Чтобы избавиться от тошноты примите активированный уголь. 1 таблетка угля должна приходиться на 10 кг. веса пациента. Это хороший сорбент, способный избавить организм от отравляющих веществ.

Внимание!

Также многие врачи рекомендуют принимать стакан воды с 6 каплями нашатырного спирта. Данная смесь снимает интоксикацию организма.

Можно воспользоваться и специальными лекарствами от похмельного синдрома. Это может быть:

  • Зорекс;
  • Алкозельцер;
  • Медихронал;
  • Упсарин УПСА;
  • Нурофен.

Некоторые из таких препаратов имеют комплексное действие, а некоторые работают узкоспециализировано. Выбирайте наиболее удобное лекарство и избавляйтесь от головной боли и тошноты.

Как не допустить похмельного синдрома?

Чтобы не испытывать утренних мучений не пейте натощак. Чем больше вы съедите, тем лучше организм спариваться с воздействием токсичных веществ.

Сладкие продукты усиливают всасывание алкоголя в кровью. Не стоит есть сладкое во время торжества.

Также не стоит за столом прикладываться к рюмке слишком часто. Между первой и второй — перерывчик от 20 мин. Вот основное правило удачного вечера.

Кроме прочего, не надо смешивать напитки. Воздержитесь от коктейлей и «ершей». А при возможности пейте водку. От качественной водки похмелье возникает в 3 раза реже, чем от пива, шампанского или вина.

А если вы уже выпили много, то перед сном стоит принять 2 стакана чистой воды. Это облегчит пробуждение наутро.

Статей и видео о том, как снять похмелье быстро в домашних условиях существует довольно много. Но сверх эффективного и супер быстрого способа нет. Поэтому не нужно пытаться перепить своих друзей за столом. Иначе, вам предстоит узнать, почему алкоголь считается вредным продуктом.

Интересная статья в тему:

:

Ответ будет опубликован в рубрике «Ваши вопросы». Пишите нормальные вопросы! Обрывки фраз, типа «3а34км хочу я стать блогером лдрппит» не принимаются!

Источник: http://podrostkoff.ru/zdorove/kak-snyat-poxmele-bystro-v-domashnix-usloviyax.html

Как можно быстро снять похмелье в домашних условиях

статьи:

  • Рекомендации
  • Как снять похмелье?
  • Что еще нужно знать?

Зачастую люди интересуются, как быстро снять похмелье в домашних условиях. А происходит это потому, что далеко не все знают своей меры при употреблении алкоголя.

Итак, что же такое похмелье? Это отравление организма при избыточном употреблении горячительных напитков.

Причем кто-то может позволить себе выпить больше, а кто-то страдает даже от пары бокалов вина.

Важно!

Все зависит от содержания в желудке нужного количества ферментов, если их мало, то человек будет страдать даже от стакана пива. Каковы же симптомы похмелья?

Внимание !

Найдено уникально средство, вызывающее ОТВРАЩЕНИЕ к алкоголю! Побороть алкоголизм можно всего за неделю! Читать далее—>

Наверное, каждый человек хоть раз в жизни испытывал эти неприятные ощущения. Это тошнота, рвота, головокружение, головная боль, трясущиеся руки и слабость.

Вполне возможен озноб и повышение температуры в самых тяжелых случаях. Иногда бывает расстройство желудка и кишечника, например, понос. Симптомы похмелья мешают нормально работать и отдыхать.

Поэтому важно знать, как облегчить похмелье.

Рекомендации

Но прежде чем поговорим о том, как снять похмелье в домашних условиях, давайте разберемся в том, как его не допустить. Простые советы помогут вам не провоцировать сильный абстинентный синдром.

  1. Главное правило любого застолья — хорошо кушать.

Если выпить даже бокал вина на голодный желудок, то спирт будет всасываться в кровь намного быстрее, что приведет к нежелательным последствиям. Не злоупотребляйте за столом жирной и копченой пищей, выбирайте запеченное мясо, салаты, блюда из грибов.

Налегайте на овощи и зеленые салаты — они помогут желудку и печени справится с нагрузкой. Что касается фуршетных столов, где преобладают закуски, то в таком случае выбор не особо велик. Если вы знаете, что горячих блюд не будет, то поешьте плотно дома.

Это позволит еще и меньше выпить.

  1. Возьмите за правило помимо алкоголя употреблять за столом больше воды, морса и цитрусового сока.

К примеру, апельсиновый сок помогает организму быстрее переработать алкоголь и не допустить отравления организма. После тостов обязательно пейте его или бокал воды.

Что выпить за столом, чтобы потом не было мучительно тяжело? Выбирайте по своему вкусу, но пейте только, не смешивая больше ни с чем.

Особенно коварны в этом плане алкогольные коктейли — сладкие ликеры и сиропы только добавляют им градуса.

Нельзя смешивать газировку и алкоголь, а уж тем более энергетики со спиртным!

  1. Ограничьте курение. Сигареты значительно повышают риск быстрее опьянеть, а также добавляют вредного воздействия на организм. Если меньше курить не выходит, то лучше это делать хотя бы на свежем воздухе.

Теперь выясним, чего делать нельзя категорически, чтобы снять похмелье в домашних условиях.

Первое важное правило — ни в коем случае не следует лечиться алкоголем! Народные методы могут привести к серьезному запою. Не слушайте тех, кто говорит, что спиртное поможет придти в себя.

Бытует мнение, что баня или горячая ванна снимает дискомфортное состояние организма. Это не так. Высокая температура лишь нагрузит сердце еще сильнее.

Заметим, что сауна или баня никак не сочетаются с алкоголем. Пить в парной просто опасно.

И, наконец, нельзя употреблять кофе и чай. Они еще больше обезвоживают организм и заставляют сердце работать усиленнее. Энергетические напитки и газировка также не помогут. Допустимо лишь употребление зеленого чая в малых порциях.

Как снять похмелье?

Как избавиться от похмельного синдрома? Необходимо запомнить простые правила.

  1. Самое важное — пейте много обычной чистой воды, натуральных соков или морса.

Это поможет вашему телу быстрее вывести все продукты распада алкоголя, шлаки и токсины.

  1. Утром, если ощущаете тошноту, заставьте себя обильно позавтракать.

Только не бутербродами. Что нужно есть, чтобы убрать похмелье? Пример — отварное яйцо, сыр и салат. Еще один вариант — омлет или каша и фрукты. Отлично подойдет ржаной тост с йогуртом или кефиром.

Даже если есть рвотные позывы, ешьте. При пустом желудке тошнота еще долго не пройдет. Некоторые даже утром после веселого вечера едят суп.

Горячие блюда прекрасно помогают убрать неприятное ощущение тошноты.

  1. Чтобы побыстрее избавиться от похмелья в домашних условиях, обязательно примите контрастный душ.

Это взбодрит тело и облегчит страдания. Завершающим этапом должна быть холодная вода, после чего следует растереться жестким полотенцем.

  1. Прогуляйтесь на воздухе или же откройте окна в квартире. Кислород поможет организму быстрее выводить все вредные отходы.

Отлично помогает снимать симптомы похмелья обычный активированный уголь. Его нужно принимать из расчета одна таблетка на каждые 10 кг массы тела.

Уголь адсорбирует все вредные вещества из желудка и кишечника. Вот только принимать его слишком часто нельзя — можно вымыть и полезную кишечную флору.

Такое старое верное средство, как рассол, было известно еще нашим предкам. Однако чтобы избавиться от похмельного синдрома никак не подойдут рассолы из маринованных овощей или покупные консервы.

Совет!

Дело в том, что в такой продукции зачастую много уксуса, а состав нужен натурального брожения. Если дома нет заветных баночек, лучше всего купить слабосоленую минеральную воду или же приобрести в аптеке раствор Регидрона.

Такие меры помогут восстановить солевой баланс в нашем теле. Неплохо помогают и такие кисломолочные напитки, как айран или сыворотка.

Можно также поискать в аптеке специальный препарат для таких случаев. Например, популярно такое средство, как Алкозельцер. Если вы знаете, что возможно можете выпить лишнего, купите его еще до застолья.

Займитесь спортом. Чудесно облегчают страдания физические упражнения или же пробежка. Однако если у вас сильное головокружение, то активно бегать или прыгать пока не стоит.

Если голова болит и не проходит, а поспать нет возможности, не мучайте себя и примите обезболивающую таблетку.

Женщины могут наблюдать в зеркале после сильного излишества вялую, сухую кожу. Все потому, что алкоголь обезвоживает тело, что и приводит к неопрятному внешнему виду.

Итак, как привести себя в порядок прекрасному полу? Прежде всего, нужно принять ванну с морской солью, причем температура воды должна быть не горячей, а приятно-теплой.

Параллельно очищаем лицо при помощи пенки, а затем кладем увлажняющую маску. Если времени впритык, можно просто принять душ, наложив на лицо подтягивающую водорослевую маску.

Почти аналогичный эффект окажет кубик льда из морозилки — он освежит лицо и уберет припухлости.

Внимание!

 с рецептами эффективных способов борьбы с похмельем.

Красные пятнышки можно устранить, капнув на них глазные капли от красноты глаз. Что касается макияжа, то важно замаскировать несовершенства кожи и не делать лишних акцентов. Тональный крем, пудра, румяна и тушь — вот те средства, которые помогут привести себя в порядок.

Что еще нужно знать?

Если вы после каждой вечеринки не помните, что происходило и вы начали похмеляться систематически, становитесь злыми и агрессивными после пары бокалов — попробуйте отказаться от горячительных напитков совсем.

Если же самостоятельно это сделать не выходит, лучше всего обратиться к врачу — наркологу. Особенно опасно допускать эти симптомы женщинам — слабый пол более склонен к алкоголизму, к тому же их гораздо тяжелее вылечить.

И помните, что нельзя совмещать прием антибиотиков и других серьезных лекарств со спиртными напитками.

о народных способах избавления от похмелья.

Теперь вы знаете, как убрать похмелье дома. Однако лучший совет — не допускать чрезмерного употребления спиртных напитков.

Вполне возможно, что лучше всего отказаться от выпивки, зная, что на следующий день придется мучительно больно.

Веселый праздник возможен и без алкоголя, главное, хорошая компания.

Источник: http://UmTrezv.ru/alkogolizm/kak-bystro-snyat-poxmele-v-domashnix-usloviyax.html

Как снять похмелье?

Похмелье — частый и незваный гость, который приходит поутру после застолья с обилием выпивки. Причем этот товарищ заходит не один, а с большим букетом: тут и головная боль, и тошнота, и боли в желудке, и множество других напоминаний о весело проведенном хмельном вечере.

К сожалению, такого средства, чтоб выпил, и сразу борьба с похмельем закончена, нет.

Тем не менее, множество средств помогают достаточно быстро снять интоксикацию организма, нормализовать работу внутренних органов и облегчить состояние похмелья.

Познакомимся с тем, как снять похмелье в домашних условиях. Но прежде всего напомним, что губительно для организма убрать похмелье новой дозой алкоголя.

Возможно, это частично снимет симптомы, но не избавит от отравления.

Важно!

Скорее наоборот, рюмка водки или стакан пива продлят интоксикацию, увеличат тягу к спиртному и подтолкнут к хроническому запойному алкоголизму. Так как победить похмелье?

  1.  Если есть тошнота и позывы на рвоту — это даже хорошо, так организм пытается побороть причины похмелья — интоксикацию. Поэтому нужно очистить желудок.
  2. Неважно, хотите вы или нет, тошнит или нет, нужно делать следующее: побольше пить. Чтобы преодолеть похмельный синдром, подойдет минералка без газа или слегка соленая вода. Причем чем больше — тем лучше, но в любом случае следует выпить не менее 1,5 литров в течение двух-трех часов.
  3. От головной боли можно выпить цитрамон, а можно справиться своими силами: потереть виски лимоном, после чего приложить свежесрезанные лимонные корочки. Также можно попробовать убрать боль кружками сырого картофеля, приложив их к вискам и ко лбу, после чего зафиксировать. Прекрасное средство, чтобы преодолеть головную боль — томатный сок с добавлением черного перца и соли. Его нужно выпить маленькими глотками.
  4. При тошноте и не только важно поскорее выпить таблетки активированного угля из расчета 1 таблетка=10 кг веса. Уголь — прекрасный адсорбент, который выводит токсины из организма.
  5. Вместо крепкого чая или кофе гораздо лучше выпить травяной настой из мяты, ромашки, имбиря.
  6. Симптомы интоксикации облегчают 6 капель нашатырного спирта, добавленные в стакан с водой. Этот раствор нужно выпить небольшими глотками.
  7. Старинный способ, как облегчить похмелье — энергично, до красноты, растереть уши руками.
  8. Отличный вариант облегчения симптомов похмелья — принять контрастный душ, который возвращает силы и бодрит.
  9. Чтобы пережить похмельный синдром, можно выпить стакан воды с 1 ст.л. меда.
  10. Прекрасно восстанавливают утраченные микро- и макроэлементы и витамины следующие напитки и блюда: кефир, квас, шиповник, огуречный или капустный рассол, кислые щи, окрошка. Благодаря им в организме будет пополнен запас кальция, калия, натрия, магния, железа, фосфора и марганца.
  11. Если тошноты нет, прекрасно подойдет нежирный говяжий или куриный бульон, а также рисовый отвар. Эти первые блюда восстанавливают жидкость в организме, не допуская обезвоживания, и в то же время насыщают, придавая силы.
  12. Прекрасное средство при не очень сильном похмелье — прогулка по улице, лучше в парке на свежем воздухе. Только желательно не под открытым солнцем. При этом поступающий чистый кислород поможет побороть интоксикацию, а пешая ходьба прекрасно стимулирует кровообращение, чем способствует выведению шлаков.
  13. Для избавления от похмелья, можно делать следующее: пойти в баню или сауну, причем сауна предпочтительнее. В бане нагрузка на сердечнососудистую систему может оказаться слишком велика.
  14. Для того, чтобы нормализовать уровень кислотности в желудке, нужно делать так: в стакане воды размешать чайную ложку соды и выпить.
  15. Если наутро после пробуждения мучает тошнота, рвота и другие симптомы похмелья, лучше отложить завтрак до прекращения тошноты. А после можно съесть антипохмельный суп, к которому относится окрошка, щи или нежирный бульон с овощами. Так как желудочно-кишечный тракт после обильной выпивки раздражен и нуждается в восстановлении, лучше ещё пару дней избегать жирной, жареной и копченой пищи, предпочитая пареную и вареную. Рекомендуется делать упор на фрукты, овощи, курагу и отвар шиповника.
  16. Если вы хотите знать, как облегчить похмелье заранее, вечером перед сном нужно выпить 2,5-3 стакана воды, компота или сока. Это удивительным образом облегчит утренние симптомы похмелья, ведь во время приема алкоголя организм теряет больше жидкости, чем её поступает. В результате наступает обезвоживание и симптомы алкогольной интоксикации усиливаются.
  17. Если с утра совсем нет аппетита, все же стоит съесть хотя бы бананы — они действуют успокаивающе на желудок и одновременно восстанавливают недостаток витаминов и калия, утраченных и-за избыточного приема алкоголя.
  18. При сильном похмелье, если мучает жажда и сухость во рту, лучше всего выпить не крепкий чай или кофе, а обычную воду с медом и лимонным соком или апельсиновый сок.
  19. У японцев лучшее средство, чтобы пережить похмельный синдром — дыхательная гимнастика, которая выглядит так: в течение 6 секунд — глубокий вдох, затем 6 секунд — задержка дыхания, и ещё 6 секунд — медленный выдох. Эти упражнения — отличное средство от головной боли. Дело в том, что спирт и различные токсические примеси, содержащиеся даже в самом дорогом и качественном спиртном напитке, нарушают работу нервной системы. При этом отравленные токсинами клетки головного мозга провоцируют отек его тканей и рост внутричерепного давления. Итогом становится сужение сосудов головного мозга и головная боль. Во время дыхательной гимнастики кислород поступает в ткани мозга, питает его, сосуды расширяются и боль отступает.
  20. И напоследок — безалкогольный коктейль, который можно делать каждый раз, как мучает похмелье: в стакане нужно взбить одно сырое яйцо, добавить одну столовую ложку разведенного уксуса. Затем посолить, поперчить и быстро выпить.

Прочитав все рецепты и выбрав для себя подходящие, Вы можете вступить в бой с похмельем во всеоружии, хотя лучшее средство это умеренное потребление алкоголя. Если не помогли народные методы, попробуйте таблетки от похмелья.

Источник: http://OPohmele.ru/lechenie-poxmelya/kak-snyat-poxmele.html

Как бороться с похмельем в домашних условиях

Ох, уж эти праздники! Ну почему после вечеринки, где было весело, сытно и уютно, так сильно утром болит голова? Ответ простой — виной всему алкоголь. Точнее — перебор со спиртными напитками.

В эйфории веселья мы редко следим за тем, сколько выпиваем крепких напитков. Результатом такой неосторожности становится похмелье. Причем от проявлений симптомов похмельного синдрома гораздо легче застраховаться, чем избавиться.

Достаточно просто во время застолья хорошенько закусывать, не понижать градус спиртного и стараться выпивать не более 50 г алкоголя в час. Вот и вся премудрость. Но, к сожалению, эти достаточно простые правила, мы игнорируем.

И вспоминаем о них лишь утром, когда сталкиваемся с неприятным и очень болезненным состоянием, именуемым похмельем.

Как же облегчить свои страдания и вернуться в ряды бодрых и здоровых людей? Можно ли устранить симптомы похмелья без помощи врачей? Конечно! И помогут вам в этом рекомендации, которыми мы поделились в нашей статье.

Скорая помощь при похмелье: пошаговая инструкция

Прежде всего, хотим вам напомнить, что похмельный синдром — это алкогольная интоксикация организма.

Неприятные ощущения после употребления спиртного возникают из-за воздействия ацетальдегида — токсического соединения, которое оказывает негативное действие на головной мозг, печень, почки и другие органы.

Он же является виновником возникшей тошноты, рвоты, общего недомогания.

Недостаток кислорода, вызванный сильным спазмом сосудов, приводит к гибели головного мозга и сильнейшей головной боли, а задержка жидкости вызывает отеки и мучительную жажду. Поэтому чтобы избавиться от похмелья, необходимо максимально очистить организма от токсинов. Это можно сделать с помощью способов, представленных в нашей статье.

Шаг первый: очистка организма

Выведение токсинов — самый эффективный метод борьбы с похмельем.

Для этого можно промыть желудок или воспользоваться более щадящим методом — принять активированный уголь (10 таблеток на 1 кг веса), Полисорб, Энтеросгель (2-3 ст. ложки на 1 стакан воды).

Также хорошо помогает в данной ситуации янтарная кислота — принимать медикамент нужно по 1 таблетке каждый час, но не более 6 капсул в сутки.

Шаг второй: нормализация кислотно-щелочного баланса

Алкоголь повреждает клетки печени, структурные единицы почек, в результате чего вместе с токсинами и водой из организма уходят соли, минералы и другие вещества. Восполнить водно-солевой баланс поможет обильное питье огуречного или капустного рассола, минеральной воды.

Можно также приготовить отвар овса. Для этого необходимо 1 ст. ложку лекарственного сырья залить 0,5 л. воды, прокипятить, дать средству настояться и принимать его по 200 мл каждый час.

Избежать обезвоживания помогут такие продукты: нежирный кефир, простокваша, квас, а также исконно русское блюдо — кислые щи.

Шаг третий: восстановление сил

Сытный завтрак способен вернуть бодрость и почувствовать себя гораздо лучше. Конечно, нагружать организм тяжелой пищей не стоит, а вот куриный бульон, омлет или наваристый суп будут очень кстати.

Шаг четвертый: медикаментозная помощь

Быстро справиться с похмельем помогут такие таблетки, как: Алка-Зельтцер и его аналоги (по 2 таблетки каждые два часа), витамин С, Аспаркам, Пенталгин, Аспирин, Глицин. Они выводят токсины из организма, устраняют головную боль, нормализуют работу сердечно-сосудистой и нервной системы.

Шаг пятый: хороший отдых

Если вам не нужно утром никуда спешить, то надежнее всего бороться с похмельем с помощью крепкого сна. Избавиться от мышечной боли поможет теплый душ.

После водных процедур примите таблетку аспирина, выпейте стакан йогурта или кефира и без зазрения совести отправляйтесь спать, предварительно открыв форточку в комнате и занавесив окно плотными шторами.

Крепкий сон в хорошо проветриваемой комнате — лучшее средство от похмелья.

Подытожив все вышесказанное, можно с уверенностью сказать, что справиться с похмельным синдромом способен каждый пострадавший. Однако если после всех принятых мер по устранению похмелья становится только хуже — немедленно вызывайте скорую помощь.

С алкогольным отравлением не шутят! Поэтому без стеснения обращайтесь к медикам и выполняйте их рекомендации. Как правило, в такой ситуации больному ставят капельницу для дезинтоксикации организма.

Уже через несколько часов вы почувствуете себя гораздо лучше.

Ну, а чтобы не допустить развития похмелья — пейте в меру!

Источник: http://alkohelp.info/story/kak-borotsya-s-pohmelem-v-domashnih-usloviyah

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях – 16 проверенных средств

От этих симптомов можно избавиться, используя проверенные временем естественные домашние средства.

В таком состоянии, многие люди обещают себе, что больше никогда не будут употреблять спиртные напитки. Но такое чувство, как правило, не длится больше 24 часов. Но за этот период, человек может испытывать невыносимые страдания.

Причины похмелья

Алкоголь является главным виновником, когда речь идет о причинах похмелья. Употребление спиртных напитков приводит к снижению уровня сахара в крови.

В результате чего человек начинает капризничать, чувствовать усталость, слабость, шаткость. Также расширяются кровеносные сосуды, что вызывает головную боль.

Совет!

Алкоголь нарушает функцию желудка, в результате чего секретируется больше кислоты и ухудшается процесс пищеварения. Это приводит к рвоте и болям в животе.

Также ухудшается качество сна, поэтому человек на утро чувствует себя усталым и сонным.

Симптомы похмелья

Они зависят от типа и качества похмелья, а также от индивидуальных особенностей человека. Тем не менее можно выделить наиболее распространенные симптомы:

  • Тошнота и рвота.
  • Диарея.
  • Потливость.
  • Обезвоживание.
  • Болевые ощущения в голове и мышцах.
  • Ухудшение концентрации.
  • Беспокойство и раздражительность.
  • Нарушение качества сна.
  • Депрессия.
  • Перепады настроения.
  • Болевые ощущения в желудке.
  • Повышенная частота пульса.
  • Головокружение.
  • Высокое кровяное давление.
  • Сонливость.
  • Низкий уровень сахара в крови.
  • Частое мочеиспускание.
  • Повышенная чувствительность к звукам и свету.
  • Слабость и усталость.

Как предотвратить похмелье

Профилактика лучше, чем лечение. Никто не любит просыпаться утром с ужасным чувством и виной, что сделал накануне. Так что лучше попытаться предотвратить похмелье, а не пытаться затем от него избавиться.

Лучший способ предотвратить похмельный синдром – это потребление алкоголя в умеренных количествах.

Также нужно тщательно выбирать напитки, так как организм по-разному реагирует на различный алкоголь.

Некоторые напитки могут привести к сильнейшему похмелью, даже если употреблять их в небольших количествах.

Никогда не нужно пить на пустой желудок. Рекомендуется употреблять продукты, богатые углеводами, перед выпиской. Это замедлит всасывание алкоголя организмом.

Газированные напитки вместе с алкоголем пить не рекомендуется, так как это ускорить процесс всасывания.

Внимание!

Между спиртными напитками можно пить обычную воду или негазированные напитки. Питьевая вода  также помогает поддерживать баланс жидкости в организме.

Также нужно избегать приема лекарственных средств, в противном случае, печень будет испытывать сильные нагрузки.

Естественные домашние средства от похмелья

Лучшим лекарством от похмелья является время. Тем не менее его можно сократить при помощи некоторых средств.

Бананы

Одним из эффективных средств, уменьшающих симптомы похмелья является банан. Он богат калием, которые восполняет дефицит в организме.

Вода

После вечеринки нужно пить много воды. Она восполняет потерю жидкости и растворяет вредные вещества, которые накопились в организме. Выпить нужно, как минимум, 6-8 стаканов в день.

Лимон

Этот фрукт помогает детоксикации и уменьшает действие алкоголя. Также он освежает и уменьшает расстройство желудка. Рекомендуется размешать 2 ч.л лимонного сока, 1 ч.л меда  теплой воде и пить 2-3 раза после пробуждения.

Имбирный чай

Этот напиток помогает снять тошноту и ускорить процесс пищеварения, а также успокоить желудок. Имбирный чай снимает головные боли. Для его приготовления нужно приготовить 12 ломтиков свежего имбиря и кипятить в течение 10 минут в 4 стаканах воды. Добавить апельсиновый сок.

Жидкие блюда

Чтобы избавиться от похмелья нужно употреблять жидкую кашу или суп. Избегать тяжелой пищи, с которой пищеварительная система не способна справиться. Это позволяет получить достаточное количество энергии, чтобы снять усталость.

Спортивные напитки

Они помогают восполнить утраченные ионы, сбалансировать электролиты и уровень сахара в крови. Спортивные напитки придают энергию и снимают чувство усталости.

Холод

Измельчить немного льда, положить его в полотенце и приложить к голове, чтобы снять болевые ощущения.

Томатный сок

Этот напиток является эффективным домашним средством в борьбе с похмельем. Кроме того, сок ускоряет метаболизм и выводит алкоголь из организма. При возможности сделать томатный суп.

Для приготовления напитка нужно положить в блендер несколько помидор, лимонный сок и мед. Смешать смесь, слить и пить в течение дня для снятия похмельного синдрома.

Пепперминт

Чтобы расслабить кишечник, рекомендуется жевать листья мяты. Также можно сделать ванну с добавлением нескольких капель мяты. Это позволяет избавиться от тревоги во время похмелья.

Сон

После бурной вечеринки, нужно хорошо выспаться, чтобы восстановить силы.

Мед

Утром после пробуждения нужно съесть столовую ложку меда. фруктозы помогает быстрее вывести алкоголь из организма. Принимать нужно по одной столовой ложке 2-3 раза в день.

Яйцо

Употребление яиц на завтрак, также является хорошим вариантом, чтобы быстро избавиться от похмелья. Употреблять можно в вареном виде или сделать омлет.

Высокое содержание белка помогает уменьшить чувство тошноты.

Кроме того, в яйце содержится цистеин, который предоставляет собой аминокислоту, снижающую вредное воздействие алкоголя.

Тосты

На кусок хлеба намазать сливочное масло, добавить мед или немного сахара, после чего слегка пожарить. Этот продукт помогает восполнить углеводы, которые в свою очередь увеличивают сахар в крови.

Черный чай

Чтобы усилить эффект, в обычный чай нужно добавить несколько капель лимона и меда. Дубильные кислоты, содержащиеся в напитке, помогают удалить токсины, которые накапливаются после употребления спиртных напитков.

Тимьян

Чтобы избавиться от тошноты, нужно приготовить чай. Для этого несколько измельченных листьев тимьяна необходимо добавить в кипящую воду. Тимьян успокаивает желудок и мышцы, а также снимает болевые ощущения.

Водные процедуры

С похмелья нужно принять горячий душ, чтобы освежиться и вывести токсины из организма.

Когда нужно обратиться к врачу

К медицинскому специалисту необходимо обратиться при следующих симптомах:

  • Человек не может употреблять пищу и жидкость.
  • Постоянная рвота.
  • Потеря сознания.
  • Судороги.
  • Снижение температуры.
  • Кожа становится бледной с голубым оттенком.
  • Нерегулярный ритм дыхания.

Эти симптомы свидетельствуют об отравлении алкоголем, поэтому нужно оперативно обратиться к врачу.

Источник: http://www.nirsi.ru/health/kak-bystro-izbavitsya-ot-poxmelya-v-domashnix-usloviyax-16-proverennyx-sredstv/

Как быстро побороть похмелье в домашних условиях?

Методы борьбы с похмельем

  • Истории наших читателей»Избавить мужа от алкоголизма» мне помог простой рецепт, который мне подсказала моя мама…»

Если застолье удалось на славу, утром, как правило, самочувствие оставляет желать лучшего. У человека может наблюдаться появление тошноты, головокружения, плохой координации, мигрени, боли в мышцах, отеков лица и конечностей, обезвоживания.

Эти симптомы медики называют похмельным синдромом. Он возникает, когда человек переоценил возможности своего организма, выпил слишком много алкоголя, вызвав интоксикацию организма. Иногда похмелье ведет к серьезному отравлению, при котором необходима медицинская помощь.

Алкоголь, попадая в пищеварительную систему, раздражает слизистые оболочки желудка и быстро всасывается в кровь. После этого в печени происходит распад этанола на токсины. Самое опасное из них — ацетальдегид. Это вещество имеет очень плохой запах, из-за которого и появляется перегар.

Печень способна переработать определенное количество ацетальдегида (дневную норму алкоголя). Если в организм поступает больше спирта, орган не справляется. Происходит отравление, которое сопровождают пагубные симптомы:

  • Головная боль. С кровью ацетальдегид попадает в мозг, провоцируя повышение внутричерепного давления. Из-за этого при похмелье наблюдаются мигрени. В некоторых напитках (виски, бренди, джине, текиле) встречаются примеси спиртов и сивушных масел. Их попадание в организм еще больше усугубляет состояние человека.
  • Обезвоживание. После интоксикации большая нагрузка ложится на почки и легкие. Через них организм пытается вывести яд как можно быстрее. Из-за этого происходит потеря большого количества жидкости. Другой причиной обезвоживания является то, что нарушается процесс оттока вода и она скапливается в тканях. Из-за этого наблюдается появление отеков на ногах, руках, лице.
  • Тошнота. Возникает из-за возлияний на голодный желудок. Алкоголь обжигает слизистую оболочку органа, вызывая проблемы при всасывании спиртного. По этой же причине наутро возникают боли в желудке. Если у человека есть серьезные проблемы с пищеварительным трактом (гастрит, панкреатит) тошнота бывает просто невыносимой.
  • Головокружения. Причиной их возникновения является снижение количества гемоглобина в крови. От этого же возникает слабость. Головокружение может возникнуть от повышения или понижения давления.
  • Тремор. Из-за воздействия алкоголя рецепторы плохо воспринимают сигналы, получаемые из мозжечка, отвечающего за координацию движений. По этой причине часто наблюдается алкогольный тремор (дрожь конечностей).
  • Неприятные ощущения в мышечных тканях. Алкоголь пагубно влияет на работу печени и других органов. Вследствие этого в крови уменьшается количество сахара (наблюдается гипогликемия). Из-за этого нарушения в мышцах скапливается молочная кислота (промежуточный продукт метаболизма). Ее повышенное содержание в тканях является причиной появления боли в мышцах.
  • Покраснения лица и усиленное потоотделение. Этанол пагубно влияет на работу вегетативной системы. Нарушается терморегуляция организма, отчего кровь быстрее приливает к лицу и шее.

Похмельный синдром проявляется у всех по-разному. На степень тяжести утреннего состояния организма влияет несколько факторов:

  • Возраст. Похмелье становится слабее, когда ацетальдегид превращается в уксусную кислоту. Чем старше человек, тем меньше вырабатывается у него ферментов, которые способствуют быстрому расщеплению алкоголя. С возрастом в организме содержится меньше воды. Из-за этого концентрация алкоголя в крови увеличивается.
  • Разновидность алкоголя. В напитках темного цвета (виски, роме, бурбоне) содержатся вещества, которые отвечают за вкус. Это сивушные масла, спирты (помимо этанола), цинк и другие металлы. Они вредны для организма.
  • Восприимчивость человека. У некоторых людей фермент, способствующий расщеплению продуктов распада спирта, вырабатывается в маленьких количествах. Это замедляет вывод токсинов. В результате человек пьянеет от малого количества алкоголя, имеет повышенную склонность к отравлению этанолом.
  • Пол. У женщин ферменты, расщепляющие алкоголь, вырабатываются медленнее, чем у мужчин. Женщины пьянеют быстрее, более склонны к алкоголизму.
  • Пустой желудок. Спиртное сильно обжигает слизистую оболочку органа. От этого наутро усиливается тошнота, появляются боли в брюшной полости.

По наличию признаков похмелья можно определить на какой стадии зависимости от спиртного находится человек:

  1. 1. Первая. Длится несколько лет. Характерной особенностью является отвращение к алкоголю утром. Человек категорически отказывается похмеляться. Упоминание о спиртном может вызвать приступ тошноты. При похмелье человек становится раздражительным, у него возникают беспричинные приступы агрессии, наблюдается подавленность. На этой стадии справиться с похмельем в домашних условиях возможно.
  2. 2. Вторая. Повышается стойкость к спиртным напиткам. Человек начинает пить чаще и больше. Приступы агрессии и злобы к окружающим приобретают очень явный, выраженный характер. Появляется абстинентный синдром: человек наутро хочет опохмелиться, появляются боли в печени, депрессия, вегетативные нарушения, наблюдаются постоянные провалы в памяти. Таким людям необходима помощь специалиста для устранения похмельного синдрома и лечения алкоголизма в общем.
  3. 3. Третья. Имеет самые тяжкие последствия. В организме накапливается слишком много токсичных продуктов распада этанола. Ноги худеют, а живот становится большим. Для алкоголика характерна бессвязность речи, понижение уровня интеллекта. На этой стадии перепадов настроения и особой агрессивности не наблюдается. Такую стадию вылечить очень сложно. В домашних условиях избавиться от симптомов похмелья невозможно и даже опасно.

Чтобы облегчить последствия для организма от выпитого спиртного, рекомендуется:

  1. 1. За час-два до застолья принять активированный уголь (1 таблетку на 10 кг массы тела). Лучше сочетать употребление препарата с аспирином.
  2. 2. Обязательно закусывать. Перебарщивать с поеданием слишком калорийной пищи не стоит. Лучше употреблять легкие закуски, фрукты, овощи.
  3. 3. Во время застолья нужно пить много жидкости, но не газированной. Отлично подходят соки. Выпитый стакан молока поможет замедлить процесс всасывания этанола.
  4. 4. Не смешивать алкогольные напитки. Если без этого не обойтись, то начинать застолье необходимо с употребления того, который имеет меньшее количество градусов. К примеру, сначала лучше выпить вино, а после — водку.
  5. 5. За 20 минут до начала возлияний съесть сырое яйцо. Оно обволакивает стенки желудка, помогая предотвращать пагубное влияние этанола на его слизистую. Можно выпить крепкий кофе или зеленый чай с лимоном.
  6. 6. Принять за час-полтора до застолья препарат, содержащий янтарную кислоту. Вещество ускоряет процесс обмена веществ, помогает быстрее расщеплять и выводить этанол из крови. Она входит в состав почти любого средства от похмелья.
  7. 7. Перед приемом горячительных напитков принять Энтеросгель (запив большим количеством воды). Препарат активно абсорбирует токсины, обволакивает стенки желудка и пищевода.
  8. 8. За 30—40 минут до приема алкоголя выпить кефир, разбавленный минеральной водой.
  9. 9. За 10—20 минут до застолья выпить стакан апельсинового сока.

Убрать утренние симптомы похмелья можно при помощи медикаментозных средств. Чаще всего используют:

  • Зеналк. Препарат стабилизирует метаболизм, предотвращает пагубное влияние продуктов распада спирта на внутренние органы и центральную нервную систему. Снижает токсичность алкоголя. Улучшает пищеварение. Имеет антимикробное действие. Подойдет людям, употребляющим алкоголь в относительно умеренных дозах.
  • Энтеросгель. Его можно принять как до застолья, так и наутро. Хорошо выводит токсины. Восстанавливает слизистую желудка. Стимулирует появление аппетита. Помогает быстро избавиться от симптомов похмелья.
  • Дринкофф. Оказывает тонизирующее действие. Убирает головную боль, бодрит, улучшает самочувствие.
  • Медихронал. Принимать следует при очень сильном похмелье. Нейтрализует алкогольные токсины, снимает спазмы.
  • Верошпирон. Является мочегонным препаратом. Поскольку в тканях накапливается много жидкости и снижается объем крови, нужно выводить воду. Можно использовать и другие мочегонные средства.
  • Глицин. Дешевый препарат, улучшающий общее самочувствие. Имеет седативный эффект.
  • Глутаргин. Успокаивает нервную систему, нейтрализует токсины, снимает отеки.
  • Коррда. Подходит для снятия симптомов, возникших после длительного запоя.

Существуют народные способы борьбы с утренним похмельем. Чтобы облегчить состояние, необходимо:

  • Выпить в течение дня много жидкости. Восстановить водный баланс помогут напитки, содержащие витамин С. Можно приготовить отвар из плодов шиповника, или выжать в стакан воды лимон. Один из самых действенных напитков — огуречный рассол. Он восстанавливает водно-солевой баланс. Неплохо помогают молоко, кефир, ряженка. Они ускоряют вывод токсинов из организма. Рекомендуется употреблять яблочный, апельсиновый, гранатовый сок и мед. Содержащаяся в нектарах фруктоза помогает быстрее вывести токсины. Такой же принцип действия у меда.
  • Съесть кусок корня имбиря. Он считается лучшим народным средством от тошноты. Корень нормализует пищеварение, помогает побороть мышечные боли.
  • Выпить мясной (куриный) бульон. Отвар помогает восстанавливать нормальную работу пищеварительной системы.
  • Выпить кофе, крепкий сладкий чай с лимоном. Напитки смогут улучшить кровообращение.
  • Съесть сырое яйцо. Оно обволакивает раздраженный желудок, помогает избавиться от тошноты.
  • Похмелиться. Это пагубно для организма, но если вариантов больше нет, можно сделать несколько глотков (не больше) светлого пива.

Самым лучшим средством, помогающим победить похмельный синдром, является крепкий здоровый сон. Следует закрыться от окружающего мира и проспаться дома в теплой, мягкой кровати.

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Не отчаивайтесь, найдено эффективное средство он алкоголизма. Клинически доказанный эффект, наши читатели испробовали на себе… Читать далее>>

Источник: http://brosajkurit.ru/kak-spravitsya-s-poxmelem/

Оставить комментарий

Ваш email адрес не публикуется. Обязательные для заполнения поля помечены *

очиститьОтправить