Лучшие способы избавиться от похмелья

Злоупотребление алкоголем негативно отражается на общем состоянии здоровья. Следующий день после пьянки доставляет выпивохе много неприятных ощущений, от которых нелегко избавиться. В кратком обзоре мы расскажем, какие существуют проверенные рецепты от похмелья.

Злоупотребление алкоголем негативно отражается на состоянии здоровья

Причины дискомфорта

Главный компонент всех алкогольных напитков – это этанол, который в большом количестве опасен для здоровья. Попадая в организм, спирт начинает распадаться на быстро выводимые компоненты. То, что человек называет похмельем, является обычным отравлением.

В избавлении от продуктов распада участвуют практически все органы. Первый и самый значительный удар приходится по печени и пищеварительной системе. Тошнота и рвота – это естественный процесс, который быстро выводит этанол из желудочно-кишечного тракта.

Алкоголь негативно отражается на работе головного мозга и нервной системы. Яркий свет или громкие звуки вызывают у пьяниц неприятные ощущения. Почему с похмелья хочется есть? Недостаток витаминов и микроэлементов тело пытается восполнить привычным для себя методом – едой.

Внимание!

Мочегонный эффект алкоголя приводит к обезвоживанию организма, что негативно отражается на работе сердечно-сосудистой системы. На следующий день после пьянки выпивоху сопровождают слабость и головокружение. Неправильное распределение жидкости вызывает отеки и мешки под глазами.

Тошнота и рвота – это естественный процесс вывода этанола из желудочно-кишечного тракта

Живительная влага

После того как человек почувствовал первые признаки похмелья, можно приступать к лечению. задача – это восстановление кислотно-щелочного и водно-ионного балансов. В течение суток выпивается от 2 до 2,5 л воды и полезных напитков.

  • Чай. В зеленых сортах содержится большое количество кофеина, что положительно отразиться на общем тонусе. Микроэлементы и витамины быстро восполняют потерянные запасы. Рекомендуем пить напиток с лимоном и медом.
  •  Травяные настои. Чтобы облегчить симптомы похмелья, можно заварить лекарственные растения (ромашка, мята, мелисса, боярышник). В течение дня пьют два — три стакана напитка.
  • Минеральная вода без газа. Организм быстро усваивает жидкость, если добавить ложку меда или дольку лимона.
  • Томатный сок. Помидоры успокаивают воспаленный желудочно-кишечный тракт, поэтому рекомендуется пить полезный напиток. Антиоксиданты и фруктоза помогут печени справиться с отравой.
  • Рассол. Витамин С и янтарная кислота содержится в соке квашеной капусты, огурцов, поэтому рекомендуется использовать народное лекарство для облегчения симптомов.
  • Мед. В продукте много витаминов, минералов и аминокислот. Одна ложка облегчает дискомфорт в пищеварительной системе, успокаивает нервы и восстанавливает функции сердца.
  • Лимон. Кислый фрукт — это «витаминная» бомба, рекомендуется пить напитки с долькой цитруса.
  • Фруктовые соки. Если болит желудок, тогда лучше забыть об апельсиновом или грейпфрутовом фреше. Отдают предпочтение сокам из яблок, винограда.
  • Квас. Натуральное брожение успокаивает воспаленный желудочно-кишечный тракт. В черном хлебе много витаминов группы В и аминокислот, поэтому медики утверждают, что лучше пить легкий напиток. Ложка меда обогатит вкус и добавит полезные свойства.

Рекомендуется пить чай с лимоном и медом

Полезная еда

Чтобы побороть похмелье, нужно правильно выбирать продукты. Воспаленный желудочно-кишечный тракт негативно воспримет даже самый безопасную еду. В этот период лучше воздержаться от крупных порций, так как можно ожидать агрессивную реакцию в виде рвоты.

Что нужно есть, чтобы избавиться от дискомфорта при похмелье? Медики утверждают, что справиться с последствиями алкогольного опьянения лучше при помощи бульона.

Теплый легкий суп варят из нежирной курятины или говядины. Пациент в течение дня пьет жидкость небольшими глотками. Помните: запрещается сдабривать еду пряностями.

Улучшить вкус блюда можно ложкой сока лимона или тертым имбирем.

Куриный бульон помогает быстро справиться с похмельем и насытить тело полезными жирами.

Не все любят вкус птицы, поэтому рекомендуется замаскировать неприятный запах толченым чесноком и ложкой томатного сока. Суп приобретает нежный, тонкий аромат.

Бульон лучше пить теплым, так как горячие блюда опасны для пищеварительной системы.

В курином холодце содержаться жиры и аминокислоты, которые помогают справиться с похмельем. Вещества ускоряют метаболизм, что облегчает разложение алкоголя.

Важно!

Если в доме после торжества осталась тарелка желеобразного супа, тогда предложите пациенту съесть одну-две ложки. Многие используют отварные яйца для украшения холодца, но с бодуна они противопоказаны.

Лучше сдобрите еду соком лимона и предложите запить стаканом томатного сока.

Традиционный японский суп мисо делают из специальной пасты, которая представляет собой продукт брожения злаковых культур:

  • ячменя;
  • риса;
  • пшеницы;
  • сои. 

Традиционный японский суп мисо помогает от похмелья

Соотечественники не привыкли к тонкостям восточной кухни, поэтому сложно убедить, что концентрированный суп помогает от похмелья.

В продукте содержаться полезные соли и минералы, которые лучше всего восстанавливают водный баланс, пищеварение.

Непривычный вкус бульона можно исправить долькой лимона или чеснока.

Справиться с похмельем поможет суп из рыбы. Если запах продукта не вызывает отторжение, тогда можно поправить здоровье постным бульоном.

Морепродукты богаты полезными жирами и белками, которые помогут вывести из организма продукты распада.

Две–три капли сока лимона и веточка укропа улучшат вкус.

Утро с похмелья невозможно представить без сырых яиц. Свежий продукт защищает печень от негативного воздействия алкоголя и ускоряет метаболизм.

Достаточно двух штук, чтобы из организма вывелись остатки этилового спирта.

Если пациенту не нравится вкус еды, тогда рекомендуется запить томатным соком.

Лучше супов и холодцов помогает избавиться от последствий похмелья квашеная капуста.

Натуральное брожение обогащает привычный продукт полезными свойствами. Две ложки еды успокоят тошноту и дискомфорт в желудке.

Совет!

В овоще много витаминов и микроэлементов, поэтому можно результативно побороть бодун.

Квашеная капуста помогает избавиться от последствий похмелья

О чем стоит помнить

Перед тем как приступить к лечению похмелья, нужно обязательно провести процедуру очищения.

Остатки продуктов распада в организме приостановят действие полезных свойств.

Поэтому утро с бодуна можно начать не с бульона или меда, а с сорбирующих препаратов (активированный уголь, «Энтеросгель»).

Жирная пища – это враг желудочно-кишечного тракта. Суп или бульон нужно варить из постных сортов мяса. Пока не восстановится пищеварение, медики рекомендуют избегать продуктов с высоким содержанием калорий.

Лечение похмелья исключает употребление кофе и энергетических напитков. Резкое тонизирование опасно для здоровья.

Мочегонные свойства выведут из организма жидкость, что станет причиной усилившейся головной боли и проблем с сердцем.

Рекомендуются напитки с лимоном и медом, а бодрость добавит зеленый чай с имбирем.

Аллергикам лучше не использовать продукты, которые провоцируют опасную реакцию. Апельсиновый сок можно заменить на томатный или яблочный. Сырое яйцо на чашку теплого супа. На смену лимону с медом придет стакан свежего капустного рассола.  

Внимание!

Проверенные рецепты от похмелья помогут быстро избавиться от неприятных последствий избыточного употребления алкоголя. В каждом холодильнике найдутся суп или лимон, которые уберут симптомы и поставят выпивоху на ноги. 

Источник: http://otravilsja.ru/pohmele/recepty-ot-pohmelya.html

Похмелье. Что делать?

:

Наверное, похмелье знакомо многим в нашей стране. Это определенное состояние, которое наступает через некоторое время после того, как были употреблены алкогольные напитки, причем в немалом количестве.

У похмелья есть основные симптомы – жар или озноб, тошнота, головные боли, переменчивость артериального давления, сильнейшая жажда.

Что же делать при похмелье? Как с ним бороться? Этими вопросами мучаются многие люди, которые страдают от состояния похмелья. Особенно актуальна борьба с похмельным синдромом, когда нет возможности находиться дома.

Отмечается, что похмелье может наступать только в том случае, когда человек употребить значительное количество алкогольных напитков.

Но это мнение не совсем правильное.

У некоторых людей похмельный синдром может наступать даже после небольшой дозы алкоголя, ведь все будет зависеть от специфики организма и пищеварительной системы.

Что делать с головной болью при похмелье?

Если наутро после принятия спиртных напитков начала сильно болеть голова, справиться с болью помогут самые простые средства: Цитрамон (лучше тот, который с приставкой «форте») или Аспирин. Но в том случае, если у вас есть гастрит или язва желудка, то эти препараты употреблять не рекомендуется.

Конечно, в продаже можно найти специальные «антипохмельные» средства, которые, как правило, состоят из янтарной, аскорбиновой или ацетилсалициловой кислот, к которым обязательно добавляется кофеин. Именно поэтому нет никакого смысла за них переплачивать, потому что это тот же Цитрамон.

Что делать с тошнотой при похмелье?

Если похмелье очень сильное, то может проявляться тошнота. Препараты, которые помогают с ней справиться, можно найти в любой домашней аптечке:

1 Активированный уголь. Берется в следующей пропорции: 1 таблетка на 10 кг веса. Запивать таблетки нужно большим количеством воды. Препарат хорошо очищает организм;

2 Энтеросгель. Такой же эффективный сорбент. Принимать его рекомендуется до похмелья, чтобы минимизировать его проявления;

3 Лиферан. Также эффективный сорбент;

4 Глутаргин. Достаточно эффективное средство, помогающее в очищении и восстановлении функций печени. Содержит глутаминовую кислоту, соль аргинина.

Важно!

В печени при похмельном синдроме локализуются продукты распады этанола, поэтому в такие моменты ее очень важно поддерживать.

При приеме глутарина через некоторое время после приема алкогольных напитков предотвращается большинство симптомов похмелья.

Что делать при похмелье?

1Симптомы похмелья начинают проявляться из-за того, что в организме образовываются токсины, которые обязательно нужно вывести. С этим эффективно справляются с помощью клизмы или промывания желудку.

Самый простой вариант – прием сорбентов (Лиферан, Полифепан, Лигносорб, активированный уголь). Принимать их следует дважды в день в соответствии с указаниями на упаковке.

Кроме того, хорошее действие оказывает лимонный сок, разведенный с медом.

2Также преодолеть проявления похмельного синдрома помогает квас и некоторые кисломолочные продукты. С помощью капустного или огуречного расссол можно нормализовать водно-солевой баланс в организме. А посредством контрастного душа, бани или сауны можно ускорить вывод токсинов из организма.

3Очень важно восстановить кислотно-щелочной и водный баланс организма. Отличный эффект дает прием большого количества минеральной щелочной воды (Боржоми, Ессентуки-17, Нарзан и т.д.). Также внимание следует обратить на традиционный рассол и раствор пищевой соды.

4При похмелье очень часто будет возникать тошнота. Что же делать? Ее можно убрать с помощью народных средств: сладкий черный лимонный чай, морс, кисломолочные продукты (кефир, ряженка, кумыс и т.д.

), куриный бульон (не слишком концентрированный). Из эффективных лекарственных средств можно выделить различные препараты на основе ондансетрона, метоклоппрамида, домперидона (Зофран, Церукал, Мотилиум и т.

д.).

5Если вы голодны при похмельном синдроме, то его проявления будут сильнее. Чтобы избавиться от неприятного состояния, с утра нужно хорошенько позавтракать, пускай даже через силу.

При тошноте прием пищи несколько затруднен, поэтому придется есть через силу.

Если от еды действительно воротит, то можно попробовать съесть немного квашеной капусты, которая поможет пищеварению активизироваться и выведет некоторые токсины.

Совет!

6Рекомендуется пить как можно больше жидкости. Лучше всего попить минералки с лимонным соком.

С помощью рассола жидкость в организме задержится, что окажет благотворное действие. Также помогают кисломолочные продукты, которые помогают вывести токсины.

Отличный рецепт – коктейль из томатного сока и сырого яйца.

7Если вы чувствуете себя более-менее нормально, то лечение от похмелья можно провести в домашних условиях. Когда действительно плохо, то рекомендуется обращаться к врачам. В больнице вам могут поставить специальную капельницу, очищаются организм от вех вредоносных веществ.

8Если организм мучается похмельем, то, как ни странно, благотворное действие оказывают всевозможные физиопроцедуры. Помогает массаж, сауна, баня, контрастный душ.

9После того, как проснетесь и почувствуете себя плохо от похмелья, необходимо сразу выйти на балкон или хотя бы открыть окно. В идеале – прогуляться по лесу.

Вентиляция легких свежим воздухом помогает улучшить обменные процессы в организме, а также устраняет неприятный запах изо рта.

Если клонит в сон, то лучше посидеть дома.

10Помимо этого, обязательна нормализация работы нервной системы. Как только токсины будут различными способами выведены из организма, можно начать восстанавливать работу нервной системы.

При похмельном синдроме с этим отлично справляется глицин. Препарат принимают по 1 таблетке 4-5 раз в день (необходимо рассасывать).

Внимание!

Глицин содержится в желатине, поэтому при приеме алкоголя лучше всего есть заливную рыбу, холодец, желе и т.п.

11Нервную систему и сердце рекомендуется поддерживать с помощью следующих препаратов: Пикамилон, Мексидол, Панангин, Пантогам.

Кроме того, на работу нервной системы положительно влияют кисломолочные продукты и квас.

Хорошо помогает Энтеросгель, который нужно принимать сразу после употребления алкоголя и с утра по 2-3 столовые ложки. Запивать можно обычной минеральной водой без газа.

12Чтобы похмелье не давало о себе знать, все процедуры, которые были указаны выше, лучше всего проводить в домашних условиях. Продолжительный сон может побороть даже сильнейший похмельный синдром.

Если же дома отсидеться не получается и необходимо идти на работу, то можно прямо на рабочем месте выпить горячего крепкого чая, кофе или современный энергетический напиток.

Что делать, если похмелье наступает после принятия пивных напитков в больших количествах? — его снимают точно так же, как и после употребления вина или водки.

13Помогают справиться с похмельным синдромом большие дозы витаминов B и C. Витамины могут быть употреблены в синтетическом виде (капсулы, таблетки) или в натуральном (овощные или фруктовые салаты из капусты, цитрусовых, яблок).

Важно!

14Очень полезно принимать гепапротекторы, защищающие печень (Эссенциале, Гептрал). Они широко используются в нашей стране, но в некоторых странах Европы запрещены по причине неизученности их полного эффекта.

Все вышеперечисленные методы будут стимулировать нормальную работу организма, но не один из них не сможет избавить вас от похмелья мгновенно. Организму нужно некоторое время, чтобы с помощью предложенных вами средств справиться с плохим состоянием.

Что делать с похмельем народыми средствами?

1Нашатырный спирт

В этом случае вступает в работу принцип «клин клином». Лечение похмелья с помощью нашатырного спирта: разводим в бокале с холодной водой 5 капель спирта, после чего выпиваем за один заход.

2Мятный чай

Мятный чай лучше всего пить до предполагаемого распития напитков, а также с утра перед завтраком. Это отличное решение для всех тех, кто боится быстро опьянеть во время праздника и мучиться потом от головной боли.

3Кофе с лимоном

Если на утро после приема алкоголя вы себя чувствуете отвратительно, то сразу следует приготовить себе кофе и бросить в бокал кусочек лимона. Уже несколько глотков заметно успокоят проявления похмельного синдрома.

4Молоко

С помощью молока, конечно, не получится избавиться от всех проблем похмелья, но в некоторой степени улучшить состояние удастся. С утра необходимо обязательно выпить перед завтраком стакан молока комнатной температуры.

5Леденцы от тошноты

Леденцы – давно известное средство от тошноты, которое используется во время длительных поездок. Но они хорошо помогают и от похмельного синдрома. Слишком часто сосать конфетки не стоит, но 4-5 штук употребить просто необходимо.

6Мед

Мед помогает справиться не только с проявлениями простудных заболеваний, но и с похмельем — что делает его еще полезнее. Нужно съесть несколько ложек пчелиного меда и надеяться, что фруктоза благотворно подействует на организм.

7 Брусничный чай

Пару столовых ложек брусники нужно залить 300 мл холодной воды, прокипятить минут 10-15, настоять столько же, хорошенько процедить. Отвар нужно употребить за один раз.

Совет!

8Отвар барбариса

Столовая ложка ягод барбариса заливаем 150 мл воды, кипятим 10-20 минут, настаиваем и процеживаем. Употреблять отвар надо в холодном виде.

Как не допустить похмельного синдрома?

Если вы знаете, что вечером будете употреблять изрядное количество алкоголя, то для избавления от похмелья с утра нужно следовать некоторыми правилам:

  • Не стоит пить спиртное на голодный желудок. Лучше всего принять активированный уголь и плотно поесть;
  • Рекомендуется налегать на белковую и углеводную пищу, потому что лишний жир будет перегружать печень;
  • Сладкое также не рекомендуется, потому что оно будет усиливать всасывание алкоголя;
  • При употреблении алкоголя лучше всего делать небольшие перерывы;
  • Спиртные напитки смешить запрещено! От водки похмельный синдром куда меньше, чем от вина или шампанского.

Что такое запой? Многие считают, что это долгое время продолжающаяся выпивка. Не секрет,…

Выводить человека из запоя нужно в тот момент, когда он больше не желает пить, но…

В нашей стране алкоголик может быть направлен на принудительное лечение только в том…

Родственники пьющих людей, особенно проживающие в небольших городках и поселках, не…

Фетальный алкогольный синдром у ребенка – это такое врожденное психологическое и…

В разных ситуациях именно молитвы помогают человеку. В них просят о здоровье,…

Источник: http://alkozavisimost.ru/le/pokhmele-chto-delat

Что лучше есть при похмелье, и что съесть с похмелья

Что можно есть при похмелье, чтобы быстрее выйти из этого состояния и не причинить еще большего вреда организму?

Похмелье – одно из самых нежелательных состояний организма, когда человек чувствует себя не самым лучшим образом. Обычно оно наступает после бурного веселья с принятием чрезмерного количества алкоголя.

В таком состоянии обычно наблюдается безразличие ко всему окружающему миру и тому, что вокруг происходит.

Тем не менее при похмелье необходимо хорошо кушать и много пить жидкости, чтобы скорее выйти из этого состояния.

О том, что можно есть и пить, для избавления организма от признаков похмелья вы узнаете здесь.

Что рекомендуется кушать?

Ужасное состояние организма, которое остается после веселого праздника именуется именно алкогольным похмельем. Если выпить значительно больше нормы вина или водки, то такое состояние вам гарантировано. Что же лучше всего при этом съесть?

Именно полезная при похмельном состоянии пища способствует быстрому расщеплению молекул этилового спирта и восстановлению нормального функционирования организма.

Какие же продукты лучше всего могут справиться с данной задачей?

  1. Кусочек чёрного хлеба. Хорошо помогает снять симптомы похмелья черный хлеб. Достаточно съесть небольшое его количество и организм будет как новенький. Причиной такого положительного воздействия хлеба на организм после большого количества выпитого алкоголя, являются витамины группы «В». Именно эти соединения, содержащиеся в хлебе, способствуют скорейшему выведению ослабленного организма в нормальное состояние. Помимо черного хлеба, можно после похмелья делать инъекции витаминами «В6». При этом происходит поглощение данными соединениями всех вредных веществ, образовавшихся в желудке после спиртного.
  2. Немного холодца и заливного. Лучше всего наутро после праздничного застолья есть холодец. Благодаря значительному содержанию в его составе полезных аминокислот, происходит ускорение разложения молекул спирта. Такой же оздоровительный эффект для организма можно получить, если на завтрак при похмелье есть следующие блюда: заливной язык, заливная рыба, куриное заливное. Все эти блюда содержат в своем составе большое количество белковых соединений, которые способствуют скорейшему снятию алкогольной интоксикации.
  3. Сырые хлопья. Данный вид продуктов хорошо помогает после веселья с хмельными напитками. Есть это блюдо можно в любое время года и даже людям, страдающим от заболеваний желудочно-кишечного тракта. Берем небольшое количество пшеничных, овсяных или других хлопьев в сыром виде и заливаем небольшим количеством ряженки или кефира. Хлопья для такого блюда лучше всего брать группы «Экстра». Соотношение хлопьев к кисломолочным продуктам должно быть из расчета: 1 столовая ложка к 100 граммам. Если получившееся блюда будет вам не очень нравиться своим вкусом, можно добавить в него немного соли или сахара. Хорошо это блюдо на вкус в сочетании с небольшим количеством зелени. Перед тем как есть приготовленное кушанье от похмелья, рекомендуется дать ему не менее двух часов настояться.
  4. Супы. Супчик – отличное средство после похмелья. Есть супы – значит, восполнять в организме запасы калия, который был растрачен молекулами этанола. Борщ или щи – разницы нет, главное, чтобы они были свежими и сытными.

Такая пища лучше всего подходит для снятия симптомов похмелья. Есть данные продукты желательно сразу после утреннего пробуждения с подозрениями на алкогольную интоксикацию.

к содержанию ↑

Что пить?

В борьбе с симптомами похмелья хорошо помогают некоторые виды напитков. Рекомендуется после пробуждения выпить небольшое их количество и похмелье как рукой снимет.

В данном случае лучше всего пить следующее:

  1. Кефир. При похмельной ломке рекомендуется выпить немного кефира. Этот продукт натурального состава и происхождения отлично помогает после хмельного веселья. В кефире содержится небольшое количество этилового спирта, что способствует снятию симптомов похмелья. Лучше всего пить этот напиток натощак и тогда состояние организма сможет быстро нормализоваться.
  2. Квас. Симптомы алкогольной интоксикации сможет устранить стакан свежего кваса, который лучше выпить на голодный желудок. В составе этого экологически чистого продукта присутствует незначительная доля этанола, помогающего устранить признаки алкогольной ломки. После кваса надо хорошо есть, так как он стимулирует развитие аппетита.
  3. Рассол. При похмельном синдроме следует выпить стакан или два огуречного рассола. Помимо него, подойдет рассол после помидор или капусты. Лучше всего выпить этот чудесный напиток до утреннего приема пищи, а уже потом садиться есть. Лечение похмелья рассолом использовали еще наши деды, и уже тогда был замечен положительный эффект. После них рецепт борьбы с алкогольной интоксикацией пришел и к нам. Активные компоненты рассола значительно ускоряют химические реакции распада, протекающие в организме. В результате этого молекулы этанола быстрее расщепляются и выводятся из тела в виде конечных продуктов. Кстати, капустный рассол гораздо полезнее своих собратьев после хмельного веселья.

Причиной этому является содержание в нем следующих веществ:

  • аскорбиновая кислота;
  • молочная кислота;
  • янтарная кислота;
  • микроэлементы.

Поправить здоровье от похмелья можно, если выпить стакан сока.

Хорошо помогают при этом такие соки, как:

  • апельсиновый;
  • томатный;
  • морковный;
  • яблочный.

Все эти соки содержат в своем составе некоторое количество органических кислот.

Соединяясь в организме с молекулами этанола, кислоты ускоряют процесс его разложения и выведения из организма. За один прием можно выпить два и более стакана сока.

Содержащиеся в нем витамины укрепят иммунную систему, и улучшать общее самочувствие.

Газировка. Газированная минеральная вода хорошо помогает при похмельном синдроме. За счет большого содержания в ней углекислотных молекул этиловый спирт быстро распадается в организме и выводится из него.

к содержанию ↑

Народные способы восстановления организма

Еще в далекие времена мудрецы создавали рецепты, что лучше есть и выпить при похмельном синдроме. Уже тогда лекари заметили.

Что одни продукты стимулируют процесс выздоровления организма, а другие его замедляют либо вообще ухудшают самочувствие.

Познакомимся с рецептами того времени поближе и выясним, что рекомендовали есть мудрецы в древние времена.

Рецепт №1: Медовое лекарство

В древние времена лекари при алкогольной интоксикации рекомендовали есть мед. Его натуральный состав способствует выведению из организма всех алкогольных токсинов. Данное лекарство следует кушать несколько раз в течение суток.

Внимание!

Первый прием желательно осуществлять на голодный желудок. Съедаемое количество меда за один прием должно быть не меньше столовой ложки. Для лечения алкогольного похмелья следует брать качественный мед, который не содержит в своем составе посторонних ингредиентов.

Рецепт №2: Молочное лекарство

Справиться с похмельем можно при помощи простого стакана молока. Натощак следует выпить этот напиток и от интоксикации организма не останется и следа.

Данное средство используется на Руси уже не первую сотню лет, и эффективность его доказана многочисленными примерами.

Активные соединения
молока способствуют снижению алкогольной интоксикации организма и нормализации его самочувствия.

Приведенные рецепты, а также рекомендации по вкушению продуктов от похмелья помогут справиться с такими симптомами алкогольного отравления, как:

  • слабость;
  • озноб;
  • жажда;
  • тошнота;
  • рвота;
  • боль в голове.

В заключение хочется дать совет: «Чтобы не страдать утром от похмелья, вечером следует не увлекаться спиртным».

При таком раскладе и самочувствие утром будет бодрым, и существенного вреда организму вы не нанесете.

Чувство меры, в том числе и при приеме спиртного, всегда убережет вас от необдуманных поступков и решений.

Источник: http://alcogolizm.com/pohmele/chto-est-pri-pohmele.html

Что лучше пить и кушать с похмелья когда плохо

В настоящий момент народ России к сожалению забыл как нужно «культурно пить», как когда-то в давние времена, народы которые жили на этой местности.

Известный факт, что на протяжении многих лет на землях России практически не употребляли, либо же только слабоалкогольные виды напитков, которые состоялись на основе меда, молока, различных трав. Такой напиток имел крепость около 3-4%, что по сути является не большим, ведь у некоторых сортов кваса тоже есть такая крепость.

Причины похмелья

Организм из-за распития алкогольных напитков получал очень мало воды, после этого и возникает пересыхание в горле. Для восстановления баланса, надо выпить примерно 1.5 литра воды.

А тошнота появляется из-за того что организм потерял большое количество витаминов, больше всего это витамины группы B, из-за них также подвергается нарушениям и пищеварительная система.

А боль в голове появляется потому что сосуды сильно расширились в мозге.

Каждый человек после распития большого количества алкоголя, будет чувствовать себя по разному. Ведь похмелье зависит от количества выпитого, физиологических данных и различных других причин. Поэтому люди борются по разному.

Важно!

Но ни в коем случаи не можно лечить похмелье спиртным. Ведь алкоголь для нашего организма является ядом, с которым он борется, и пытается его вывести. По этому не стоит лечиться алкоголем.

Но что же тогда сможет мне помочь?

К данному моменту уже придумали множество различных способов как избавиться или же хотя бы уменьшить симптомы. А практически все составные коктейлей или блюд можно найти дома на кухне.

Что пить и есть с похмелья

Если пить таблетки после пьянки вы не хотите, то есть много домашних способов как надо избавиться от плохого состояния.

Первое что само желательно сделать, это восстановить водный баланс, а точнее выпить 1.5 литра жидкости, желательно минеральной воды.

А так, пить можно и различные молочные продукты, это могут быть йогурты или же молоко.

Кислота которая находиться в молоке или молочных продуктах помогает восстановить обмен веществ, и после чего ускоряет вывод токсинов с организма.

Токсины которые появились из-за распада алкоголя, отравляют организм, и печень пытается от них избавиться. Поэтому у вас могут появиться отеки, тошнота и слабость.

Но кисло-молочные продукты содержат в себе большое количество протеинов и витаминов, что надо сделать для нормальной работе метаболизма. Также они содержат бактерии, от которых ваш аппетит проснется, но они еще влияют, как и слабительное, чем можно очистить кишечник от различных шлаков.

Также хорошо помогает избавиться от синдрома это, надо принять контрастный душ.

Кефир можно усилить если использовать совместно с определенными продуктами:

  • сок с лимона;
  • вода с минералами, желательно надо газированная;
  • мята;
  • капустный сок.

Если алкогольное отравление не тяжелое, то утром можно съесть яичницу. В яйцах содержится аминокислоты, с помощью которых алкоголь распадается на много быстрее, тем самым и быстрее выводиться с вашего организма.

Алкогольные токсины при попадании в организм начинают вытягивать воду с тканей и клеток. Это одна из причин почему самочувствие человека ухудшается. И с утра если выпить рассол, то в организм попадут важные для организма вещества, такие как соль, магний и калий.

Рассол также имеет большое содержание витаминов С, что поможет при похмелье. Но самое главное, чтобы рассол был натуральным. А если нет, то стать может только хуже. Лучшим при борьбе с похмельем будет рассол из капусты.

Совет!

Если у вас не особо много времени, и нужно избавиться от похмелья, то вам может помочь желатин, в нем содержаться аминокислоты.

За рецептом, необходимо 25 г желатина залить водой на один час, после чего стоит разогревать его и постепенно разбавлять с соком из ягод, объемом 1 литр или с сиропом.

Далее охлаждаете до состояния желе либо же выпить в виде киселя.

Если времени еще меньше и действовать нужно быстрее, может помочь такой метод. Необходимо взять помидоры (свежие или лучше консервы), после чего снимаете с них шкурку и потом добавляете чеснок и сельдерей, дальше сбиваете это все в блендере.

Потом стакан бульона надо вылить в кастрюлю и сделать и добавить томатную смесь, все это доводите до кипения и иногда добавляете сыр (лучше всего 40 г, натертого на терке), ждете пока сыр расплавиться. Когда прошло некоторое время, данное блюдо можно есть и пить.

А вот несколько рецептов которые помогут устранить похмелье после выпивки:

  • Мед — он поможет наполнить организм фруктозой;
  • Фруктовые соки — в нем также содержится фруктоза, что нужно для быстрого вывода этилового спирта с организма. Лучшими из соков будут, это томатный или же апельсиновый;
  • Бульон — восстанавливает калий;
  • Еда с белком — помогут наполнить запасы их в организме, которые были утеряны из-за спиртного;
  • Чай или Кофе — помогут организму взбодриться;
  • Сон — самый качественный способ борьбы с похмельем, но который занимает много времени.

Таблетки от боли в голове с похмелья

Не забывайте что различные таблетки или средства которыми можно утолить боль не стоит принимать перед тем как выпить, потому что нагрузка на печень только вырастит в двое.

И с утра, если вам плохо, то лучше всего будет выпить нужные лекарства, дать больному парацетамол или же аспирин, но после этого пить алкоголь чтобы облегчить похмелье нельзя.

Если у вас есть возможность выбора, лучше будет выпить парацетамол, особенно когда он разведенный в воде, он намного быстрее начнет действовать, но аспирин не так сильно влияет на стенки желудка как парацетамол.

Иногда в семьях где есть человек, который любит выпить, в аптечке находиться «Аспаркам» и «Панангин«, они содержат в себе калий с магнием, что помогает поддерживать в нормальном состоянии сердечно-сосудистую систему. Применять такие препараты стоит с большой осторожностью, а лучше когда их можно заменить на кунжут или орехи, которые содержат тоже самое что и данные лекарства.

Не забывайте, что при использовании каких-то либо медицинских препаратов, особенно во время похмелья, нужно только после консультации с врачом, ведь некоторые препараты при смешивании с алкоголем, дают другие эффекты, что могут только сильнее навредить организму.

Лекарства от похмелья

Если народными методами вы лечиться не желаете или же они вам не помогают, лучше будет тогда воспользоваться лекарствами.

Итак, принять можно такие препараты во время похмелья:

  • Zorex — поможет ускорить распад токсинов в организме, а также дать ему тонус. Могут появиться побочные эффекты.
  • Пиэль-Алко — принять его стоит, когда стоит желудок, не хочется есть. Лучше других поможет очистить желудок с кишечником, и убирает симптомы похмелья.
  • ДринкOFF — данный препарат состоит исключительно на основе растений, которые и помогут вывести алкоголь с организма, и убрать боль в голове.
  • Алка-Зельтцер — скорей всего, каждый о нем слышал. Если выпить его, вам станет на много лучше и после также улучшиться самочувствие и вернется аппетит, если до этого вы не могли есть.
  • Зеналк — лекарство созданное также на основе растений. Имеет такие свойства, что смогут уменьшить эффект воздействия спирта на организм человека, при этом помогает восстановить процессы метаболизма. Многие врачи считают, что данный препарат считается больше как противоядие от спиртного, чем от продуктов его распада в организме.
  • Антипохмелин — препарат который лучше всех помогает препятствовать эффекту похмелья, а также избавляет от его симптомов. Лекарство среди врачей и пользователей имеет много положительных отзывов.
  • Алко-буфер — имеет содержание янтарной кислоты со смешанным экстрактом растений расторопши. Если его выпить защитит печень от ядов, чтобы ей не было плохо. Также очищает организм от вредных токсинов.
  • Алкоклин — если его принять то распад алкоголя начнет мгновенно ускоряться, при этом и будет защищать печень и нервную систему от негативного воздействия.

Существуют еще много лекарственных препаратов которые смогут помочь в борьбе с похмельем, но этот список лучше любых других, остальные которые не попали они чуть плохо устраняют симптомы похмелья, чем эти.

Как пить чтобы не было похмелья

Есть несколько способов, которых если придерживаться во время застолья, похмелья на следующий день может не быть.

Это поможет многим людям не искать решение проблемы с утра, если заранее знать что делать:

  • За столом пейте с большими перерывами, то есть не стоит спешить и не обязательно каждый тост поддерживать рюмкой. Наш организм требует времени чтобы постепенно избавляться от алкоголя, который в него поступает. И если пить медленно то спиртного в мозг попадет на много меньше.
  • Лучше начните закусывать, желательно жирную пищу. Она поможет замедлить всасывание спирта в кровь.
  • По своему опыту постарайтесь определить алкогольный напиток, от которого у вас менее всего похмелье на утро и пейте его в не больших количествах.
  • Не смешивайте алкоголь. Но если получилось так, что приходиться пить различные виды алкогольных напитков, то не стоит понижать градус.
  • Не забывайте что люди с меньшей массой тела пьянеют быстрее, по этому старайтесь сопоставлять объемы.
  • Перед сном можете выпить активированный уголь или какой-то другой абсорбент. Можно что-то с есть. Также на ночь нужно пить ацетилсалициловую кислоту, она поможет тому, чтобы голова с утра не болела.

Источник: http://pohmelya.ru/vylechit-pokhmele/pokhmele-chto-delat-chto-delat-esli-sovsem-plokho

лечение при похмелье

лечение при похмелье

Разница между похмельным синдромом и похмельем (то есть между здоровым выпившем лишнего человеком и алкоголиком) заключается в том, что организм здорового человека в этом состоянии отторгает алкоголь, а организм человека страдающего алкоголизмом нуждается в нем.

Поэтому если у вас не имеется привычки опохмеляться, то лучше и не пытаться залить в себя с утра пораньше чего-нибудь спиртного. Даже если вы и почувствуете облегчение, оно будет не долгим. Как только алкоголь улетучится, и наркотическое действие спиртного пройдет, вам снова станет плохо.

Лучше всего начать лечить свой организм, а для этого, прежде всего, необходимо восполнить недостаток необходимых элементов.

Средства от похмелья:

  • Так как организм обезвожен, вам очень хочется пить. Однако не стоит пить простую воду (солевой баланс в организме может нарушиться еще больше). В огуречном или капустном рассоле содержится сбалансированный раствор солей натрия и калия (которых вам так не хватает);
  • Щи из квашеной капусты помимо сбалансированного раствора солей содержат много полезных минералов и микроэлементов, которые пригодятся вашему организму;
  • Лекарственные средства также могут помочь преодолеть похмелье (3-5 таблеток “Панангина” или “Аспаркама”);
  • Все что необходимо организму при похмелье (витамины, минералы, углеводы, органические кислоты) содержится в компоте из сухофруктов (в нем обязательно должны присутствовать яблоки);
  • Если с компотом с утра напряг, можно пить соки (лучше гранатовый или яблочный);
  • Если сока у вас тоже нет или вам нельзя их пить по состоянию здоровья, можно сделать следующее: в пол литра свежее заверенного некрепкого чая добавить 7-8 столовых ложек меда и сок одного лимона;
  • Лучшим средством от похмелья в конце лета является арбуз (кушать его можно сколько угодно);
  • Замечательно помогает “хаш” (мясной бульон из говяжьей ноги). Однако в том случае, если ваш желудок не способен принимать никакой пищи, такой бульон будут для него слишком большой нагрузкой;
  • В таком случае можно попробовать следующий рецепт: смешать 2 столовые ложки томатного сока или острого томатного соуса с 2 сырыми яйцами, добавить туда черного перца и немного лимонного сока или уксуса и выпить;
  • Хорошо помогает кефир (он не только связывает токсические вещества в кишечнике, но и восстанавливает его микрофлору). Если вас мучают газы или понос, то кефир это ваше средство.

Ни в коем случае нельзя пытаться взбодриться с помощью крепкого кофе или чая (того, что содержит кофеин).

Это может вызвать тяжелые нарушения в работе сердца, даже у тех, у кого раньше таких проблем никогда не возникало. Также не стоит выводить из организма шлаки, посещая сауну или баню.

Нужно иметь сибирское здоровье, чтобы пережить нагрузки (которые дают повышенная температура и пар) и испытание алкоголем.

Внимание!

Если же вы привыкли опохмеляться, то пытаться уговаривать вас бросить эту дурацкую привычку, видимо, бесполезно.

В таком случае постарайтесь свести вредное действие повторной дозы алкоголя к минимуму и предпринять какие-то меры по оказанию помощи организму в преодолении нагрузки, которую этот самый алкоголь оказывает.

Вы можете применять все средства от похмелья, которые мы уже перечислили, ведь вашему организму также необходимы витамины, углеводы, минералы и белки.

Не стоит опохмеляться водкой, вином, виски и т. д. Лучше всего с вечера заготовить бутылку пива (открыть ее, чтобы вышел углекислый газ, а затем убрать на ночь в холодильник). Из всех спиртных напитков это, пожалуй, наименьшее зло.

Несколько щадящих средств, облегчающих похмельный синдром:

  • Смазать широкую рюмку внутри оливковым или растительным маслом, добавить в нее один сырой яичный желток, щепотку черного и красного перца, соли, затем влить 1-2 столовых ложки водки, все хорошо размешать и выпить залпом. Облегчение наступит через 10-20 минут;
  • Также смазать рюмку маслом, положить в нее один сырой яичный желток, 2 чайные ложки острого томатного соуса, одну чайную ложку лимонного сока, добавить соль, черный и красный перец, влить 1-2 столовых ложки перцовки или водки, перемешать и выпить. Через 10-20 минут самочувствие должно улучшиться.

Источник: http://pravda-obovsem.ru/lechenie-pri-poxmele.html

Оставить комментарий

Ваш email адрес не публикуется. Обязательные для заполнения поля помечены *

очиститьОтправить